• Latest news

4 սովորություն, որոնք կրճատում են կյանքը

25 օգոստոսի, 2016  10:50

Ոմանք կարծում են, որ եթե մեկ անգամ է կյանքը տրվում, ուրեմն պետք է ոչնչից չզրկեն իրենց ու անեն ինչ ուզում են: Սակայն կյանքի հանդեպ նման մոտեցումը կարող է վաղաժամ մահվան պատճառ դառնալ, զգուշացնում են գիտնականները:

Պրոֆեսոր Դեւիդ Շպիգելհալթերը Քեմբրիջի համալսարանից մարդկանց կոչ է անում վերահսկողության տակ պահել իրենց կենսակերպը ու գիտակցաբար ընտրել լիցքաթափվելու միջոցները: Գիտնականի խոսքով, որոշ «փոքր հաճույքներ», որոնց օգնությամբ մարդկանց մեծ մասը սովոր է լիցքաթափվել ու թոթափել կուտակված լարվածությունը, ամենեւին էլ անվնաս չեն առողջության ու կյանքի համար

Ծխելը

Մարդու ամենավտանգավոր թուլություններից մեկը ծխելն է, վստահեցնում է պրոֆեսորը: Մասնավորապես օրական մեծ ծխախոտ ծխելով՝ մենք միջինը 15 րոպեով կրճատում ենք մեր կյանքի տեւողությունը, իսկ մեկ տուփ ծխելով՝ 5 ժամով:

Ոգելից խմիչք

Նրանք ովքեր սովոր են երեկոյան աշխատանքից հետո լիցքաթափվել խմիչքի օգնությամբ, նույնպես մտահոգվելու առիթ ունեն: Պրոֆեսորը եկել է այն եզրակացության, որ թեկուզ եւ փոքր քանակություններով, բայց ամեն երեկո խմելու սովորությունը կարող է լուրջ հետեւանքներ ունենալ՝ օրական 3 բաժակ գինին տղամարդկանցից խլում է 4 ամսվա կյանք, իսկ կանանցից՝ 16, համարում է փորձագետը:

Հեռուստացույց

Վնասակար հաճույքների ցանկում է հայտնվել նաեւ ամեն օր հեռուստացույց դիտելը: Շպիգելհալթերը պնդում է, որ հեռուստացույցի առաջ անցկացված մեկ ժամը կյանքը կրճատում է 15 րոպեով:

Վերամշակված միս

Ամեն օր վերամշակված միս ուտելու սովորությունը նույնպես շատ վնասակար է: Յուրաաքանչյուր նրբերշիկ, մանավանդ ամեն օր ուտելու դեպքում, կրճատում է կյանքը 15 րոպեով:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է