• Latest news

40 տարեկանից հետո ֆիզիկական վարժություններն անհրաժեշտ են ուղեղի առողջության համար

12 փետրվարի, 2016  22:40

40 տարեկանից հետո ֆիզիկական վարժությունները կարող են նվազեցնել ուղեղի չափերի նվազման գործընթացը, դրանով մեծացնելով կյանքի ակնկալվող տեւողությունը: Այդ մասին տեղեկացնում են ԱՄՆ-ի Բոստոնի համալսարանի գիտնականները

Հետազոտողները պարզել են, որ 30 եւ 40 տարեկանից հետո ֆիզիկական ակտիվության ցածր մակարդակով մարդիկ 20 տարի անց ավելի փոքր ուղեղ են ունենում նրանց համեմատ, ով սպորտով է զբաղվել: Ուղեղի ծավալի նվազումը կարող է նրա ծերացման նշան լինել: 

Հետազոտության ընթացքում միջինը 40 տարեկան, ձեռքբերովի թուլամտություն կամ սրտի հիվանդություններ չունեցող 1 583 կամավոր մարզվել է վազքուղու վրա: Երկու տասնամյակ անց նրանք ՄՌՏ հետազոտություն են անցել, որը ցույց է տվել, որ որքան քիչ է մարդը մարզվել այդ տարիների ընթացքում, այնքան փոքր է եղել նրա ուղեղը: 

Գիտնականները շտկել են իրենց հետազոտության արդյունքները` բացառելով այն կամավորներին, որոնք սրտի հիվանդությունների էին բախվել կամ զարկերակային ճնշումը վերահսկելու նպատակով եւ սրտային խնդիրների պատճառով սկսել էին բետա-արգելակիչներ ընդունել: Այդ խմբում 1 094 կամավոր է հայտնվել: Բոլոր այլ գործոնները հաշվի առնելով` գիտնականներն ուղիղ կապ են հայտնաբերել 40 տարեկանից հետո մարդու մարզական պատրաստվածության եւ ծեր տարիքում ուղեղի չափի միջեւ: 

Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Neurology ամսագրում:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է