Բնության գրկում զբոսանքները դրական են ազդում մարդու հոգեբանության վրա

Բնության գրկում զբոսանքները ոչ միայն հաճելի են, այլ նաեւ օգտակար առողջության համար, հայտնում են Stanford University-ի գիտնականները:

Ինչպես ցույց տվեց հետազոտությունը, այդպիսի զբոսանքների ընթացքում մարդիկ սկսում են ավելի քիչ մտածել, ինչը նպաստում է դերեսիայի ու մենթալ այլ խնդիրների կասեցմանը: Միեւնույն ժամանակ, գիտնականների խոսքով, մարդիկ հաճախ են մտածում իրենց կյանքի մասին, եւ այդ մտքերը հիմնականում բացասական են՝ նույնիսկ այն մարդկանց դեպքում, որոնք որոշակի իշխանություն ունեն: Այսպիսի մտածելակերպը բացասաբար է անդրադառնում մարդու կոգնիտիվ գործառույթների, խնդիրներ լուծելու նրա ունակությունների վրա, ինչը կարող է բացասաբար ազդել նաև կյանքի վրա:

Հետազոտության շրջանակներում 387 տղամարդ ու կին հարցաթերթիկներ են լրացրել այն մասին, թե ինչքան հաճախ են ընկնում մտածմունքների մեջ: Այնուհետև գիտնականները սկանավորել են նրանց ուղեղը, որպեսզի գնահատեն դրա ակտիվությունը այդպիսի մտածմունքների ընթացքում: Իսկ այնուհետեւ կամավորներին ուղարկել 90 րոպեանոց զբոսանքի կամ բնության գրկում կամ քաղաքում: Պարզվեց, որ այն մարդիկ, որոնք զբոսնում էին բնության գրկում, ավելի հազվադեպ էին մտածում որեւէ բանի մասին, իսկ ուղեղի հետագա սկանավորումը ցույց տվեց, որ դրա այն հատվածները, որոնք պատասխանատու են մտածելու համար, պակաս ակտիվ են դարձել:

Համապատասխան հոդվածը լույս է տեսել Proceedings of the National Academy of Sciences ամսգարում: