• Latest news

Здоровое питание делает школьников умнее

15 сентября, 2016  16:41

Здоровое питание делает младшеклассников умнее и помогает им легче учиться читать. И наоборот, нездоровое питание негативно сказывается на интеллектуальных способностях детей. Об этом сообщают ученые из University of Eastern Finland.

В рамках исследования, опубликованного в European Journal of Nutrition, они изучили данные 161 первоклассника в возрасте от 6 до 8 лет: проанализировав рацион всех, они сравнили успехи в чтении детей, которые ели много овощей, фруктов, ягод, рыбы, цельных круп и ненасыщенных жиров, с успехами тех, в чьих семьях употребляли много красного мяса, сахара и насыщенных жиров (это характерно для так называемой западной диеты).

Наблюдение за успехами детей и их рационом продолжалось до окончания школьниками третьего класса. Исследование показало, что все те, кто правильно питался, читали гораздо быстрее, и их прогресс в чтении были более значительным, чем у тех, кто придерживался нездорового рациона.

По словам ученых, в теории все соглашаются с утверждением, что школьники должны правильно питаться. Но на деле многие дети едят в основном чипсы, картофель-фри, пиццу, пьют сладкие газировки и употребляют другие не слишком полезные продукты. Это не лучшим образом сказывается на их здоровье: из-за такого питания мы сегодня все чаще и чаще видим школьников с большим количеством лишнего веса и даже с ожирением. Более того, даже диабет 2 типа сегодня все чаще и чаще диагностируется даже у маленьких детей.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
В курсе ли вы, что с 2027 года для всех граждан РА медицинское страхование будет обязательным?
Я в курсе и за
Я в курсе и против
Я в курсе, пока не сориентировался (-ась)
Я не в курсе, но принципиально за
Я не в курсе, но принципиально против
Мне все равно