Телевизор в комнате мешает ребенку спать

Каждый час, проведенный перед телевизором, сокращает время сна ребенка на 7 минут, утверждают американские ученые. При этом они обнаружили, что мальчики спят меньше девочек при наличии телевизора у них в комнатах.

Исследователи из детской больницы MassGeneral и Гарвардской школы общественного здравоохранения проследили за более чем 1800 детьми в возрасте от шести месяцев до восьми лет, передает The Daily Mail.

Они однозначно установили, что дети, у которых в комнате стоит телевизор, спят меньше других детей своего возраста.

Они также обнаружили, что детям этнических меньшинств больше других разрешают спать с в комнате телевизором, причем у них продолжительность сна из-за телевизора сокращается на полчаса в день.

Это – первое крупное исследование, изучающее влияние телевизора в спальне на качество сна. Исследователи утверждают, что нарушение нормального ритма сна может влиять как на физическое здоровье, так и на умственное.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter