• Latest news

Уборка в доме снижает уровень стресса - исследование

11 октября, 2023  20:19

Работа по дому может оказать положительное влияние на здоровье психики и снизить стресс, показал опрос, проведенный компанией eBay. В список успокаивающих занятий вошла уборка пола пылесосом, приготовление пищи и развешивание белья. Об этом сообщает TimesNewsUK.

В исследовании приняли участие около двух тысяч человек. Каждый пятый (18%) поделился, что уборка пылесосом помогает успокоиться. Около 31% опрошенных заявили, что могут расслабиться, нарезая овощи и поливая растения. Немного меньшее число опрошенных (28%) могут снять стресс, развешивая белье.

В числе других снижающих стресс занятий оказались: ремонт машины, стрижка газона, складывание постиранного белья и работа в саду. Более половины респондентов (56%) заявили, что такая деятельность влияет на их психическое здоровье лучше, чем йога и медитация.

Британский психолог Лиза Дорн, комментируя результаты исследования, отметила, что работа по дому может стимулировать работу центров удовольствия в мозге и поспособствовать выбросу в кровь эндорфинов, гормонов счастья.

 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
В курсе ли вы, что с 2027 года для всех граждан РА медицинское страхование будет обязательным?
Я в курсе и за
Я в курсе и против
Я в курсе, пока не сориентировался (-ась)
Я не в курсе, но принципиально за
Я не в курсе, но принципиально против
Мне все равно