• Latest news

Как я бросил курить? Борьба, которая дарит запоздалое удовольствие каждый миг

20 ноября, 2014  19:14

На все наставления моей матери по поводу курения я всегда отвечал в шутку вольно переиначенными строчками  романа Маркеса «Сто лет одиночества»: «Пройдет много лет, и я, с каким-нибудь серьезным диагнозом на руках, вспомню тот далекий вечер, когда впервые поднес сигарету к губам…»

Факт, что все курящие люди думают так же. Я не встречал ни одного курильщика, кто хотя бы не слышал о вреде данной привычки и провоцируемых ею болезнях и не поверил бы в это. Просто, во-первых, то, что будет «через много лет», могу утверждать на собственном примере, мало волнует молодого человека. Помимо того, когда речь идет о статистике, скажем, о том, что у двоих из трех может возникнуть та или иная смертельная болезнь, мы сразу представляем себя в роли третьего, везунчика, которому ничто не угрожает. Сюда приплюсовываются россказни о доживших до глубокой старости людях, которые прожили всю жизнь вместе с сигаретой.

Поэтому не случайно, что все призывы моих родителей или других обеспокоенных моим здоровьем людей, предоставляемые во время различных мероприятий информационные материалы, а также статьи  о вреде курения для моего уха звучали лишь как циничная шутка.

А затем цинизм перерос в пораженчество. Самым ярким примером, о котором я вспоминаю со стыдом, стала акция против курения, организованная мною для сотрудников одной местной компании. Не было недостатка в красиво оформленных информационных материалах и лекциях, однако, учитывая повышенное внимание огромной аудитории к моей персоне, я испытывал адские муки, поскольку был вынужден не курить часы напролет: ведь предполагалось, что я должен быть одним из самых некурящих людей на планете. Но как я потом набрасывался на сигарету…

Когда я поступил на работу в редакцию NEWS.am Medicine, поначалу практически ничего не изменилось. Правда, раз в два дня мы выпускали новости о вреде данной привычки и ее последствиях, но желанный миг наступил вместе с очередным воскресеньем, когда при анализе материалов прошедшей недели в сознание червяком прокралась неуместная мысль:

А ВДРУГ Я НЕ ИЗ ЧИСЛА ВЕЗУНЧИКОВ?

На следующий же день я договорился на работе об очередном отпуске, и началась моя шестидневная борьба, которая и сегодня, спустя месяц, дарит мне запоздалое удовольствие каждый миг.

Должен сказать, что раньше я уже однажды пробовал не то чтобы отказаться от сигарет, а несколько сократить их число, доведя его от 3-х до 2-ух пачек в день, с учетом того, что у меня была язва двенадцатиперстной кишки, которая меня сильно беспокоила.

В общем, что я хочу сказать: за 18 лет курения у меня не было большого опыта в плане усилий по отказу от данной привычки, и я не знал, с чего начать. Просто, понимая, что зависимость от сигареты носит как физический, так и психологический характер, я разделил 7-дневный отпуск на две части – первую, физическую, и вторую – психологическую. Поверьте, было отнюдь несложно на два-три дня довести две пачки сигарет до трех штук. А затем убедить себя в том, что если мне удалось сократить число выкуриваемых сигарет с 40 до 3-ех, то почему 3 нельзя свети к нулю.

На седьмой день началась моя беседа с притаившимся в глубинах подсознания чудищем, которое так легко в течение 18 лет водило меня за нос, убеждая в том, что я из когорты третьих счастливчиков, и что статистические данные далеки от реальности.

Сейчас я каждый день вкушаю плоды своей борьбы, более того, я с опозданием вкушаю саму борьбу, представляя, как маленькое чудище извивается в лабиринтах моего сознания, с мольбой припоминая шутку из «Ста лет одиночества».

Сейчас оно такое маленькое, что скоро просто исчезнет. Я жалею лишь о тех 18 годах, которые мог прожить здоровой жизнью.

А Вы? Сколько времени Вы позволяете водить себя за нос? Неужели речь идет о таком пустяке, что Вы готовы верить в сказку о том, что реальность далека от статистики, и что Вы застрахованы от рака?

Я не люблю быть обманутым, и не хочу прожить короткую и нездоровую жизнь. А Вы?

Ваге Мхитарян

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
В курсе ли вы, что с 2027 года для всех граждан РА медицинское страхование будет обязательным?
Я в курсе и за
Я в курсе и против
Я в курсе, пока не сориентировался (-ась)
Я не в курсе, но принципиально за
Я не в курсе, но принципиально против
Мне все равно