Гены, конечно же, в какой-то мере определяют продолжительность жизни человека, но не менее важную роль играет образ жизни человека.
Как сообщает The Telegraph, после расшифровки генома человека ученые пришли к выводу, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50%. А некоторые исследователи считают, что роль генетики в процессе старения даже еще менее значима.
«Любой человек может прибавить себе от 4 до 15 лет по сравнению со среднестатистической продолжительностью жизни», - утверждают ученые.
По их мнению, убедительным доказательством того, что люди способны самостоятельно продлевать себе жизнь полезными привычками и питанием, является опыт Японии и Исландии. Именно в этих странах регистрируется наибольшая продолжительность жизни, которая растет с каждым годом.
Какие же привычки продлевают нам жизнь?
Ученые составили перечень факторов, контроль над которыми принадлежит человеку и которые в действительности способствуют долголетию:
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
месяц
неделя
день