• Latest news

Как должен питаться ребенок в течение первых 1000 дней жизни?

26 ноября, 2015  19:31

Правильное питание важно в любом возрасте, ведь оно помогает оставаться здоровым и оберегает от ряда заболеваний. Однако особенно важно правильное питание ребенка в течение первых 1000 дней его жизни. О том, какую роль играет питание в жизни ребенка, корреспонденту NEWS.am Medicine рассказала руководитель программы Ворлд Вижн Армения Ануш Саакян.

Первые 1000 дней жизни ребенка начинаются отнюдь не в день его рождения, а намного раньше – в день его зачатия, и продолжаются до его двухлетия. Правильное питание в течение всего этого периода дает ребенку возможность достигнуть максимального генетического потенциала – как физического, так и умственного.

Интересно, что проблема роста детей очень актуальна сегодня в Армении: каждый пятый ребенок до 5 лет имеет низкий рост, связанный именно с неправильным питанием и нехваткой в рационе витаминов и минералов. В результате такие дети, повзрослев, становятся низкорослыми взрослыми, которые на несколько сантиметров ниже, чем могли бы быть, если бы питались в детстве правильно. Более того, питание воздействует и на умственное развитие ребенка.

Иммунная система ребенка тоже во многом зависит от того, как он питается в течение первых лет жизни: если организм ребенка недополучает необходимых ему веществ, он чаще и дольше болеет, тяжелее переносит болезни.

Как же должен питаться ребенок в течение первых 1000 дней жизни?

Как отметила Ануш Саакян, поскольку первые 1000 дней жизни начинаются с беременности, очень важно, чтобы будущая мама правильно питалась, обеспечивая свой организм и организм ребенка всеми необходимыми нутриентами.

Также очень важно, чтобы первые 6 месяцев жизни ребенок питался исключительно грудным молоком и не пил ни воды, ни чая, ни чего-либо другого, причем к груди его нужно приложить как можно раньше – желательно, в течение первого часа жизни.

Когда ребенку исполнится 6 месяцев, в его рацион нужно ввести прикорм – в дополнение к грудному вскармливанию. О том, как именно это нужно сделать, что можно давать ребенку, а что – нет, родителям может рассказать грамотный педиатр.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter


  • Также по теме
 
  • Видео
 
 
  • Календарь событий
 
 
  • Архив
 
  • Самые читаемые

месяц

неделя

день

 
  • Facebook
 
  • Опрос
В курсе ли вы, что с 2027 года для всех граждан РА медицинское страхование будет обязательным?
Я в курсе и за
Я в курсе и против
Я в курсе, пока не сориентировался (-ась)
Я не в курсе, но принципиально за
Я не в курсе, но принципиально против
Мне все равно