Диарея: что можно делать, а что нельзя?

Вряд ли найдется человек, который никогда не сталкивался с диареей. Однако мало кто знает, как нужно правильно питаться при диарее, и чего ни в коем случае делать нельзя. Гастроэнтеролог Айк Манасян рассказал корреспонденту NEWS.am Medicine, что нужно знать о диарее и что нужно делать, если у Вас расстройство желудка.

«Диарея может быть защитной реакцией организма на что-то, - объяснил врач. – Например, диарея может начаться из-за некачественной еды, отравления и заражения бактериальными инфекциями или вирусами». Именно поэтому, по мнению Манасяна, не нужно пытаться сразу же избавиться от внезапно возникшей диареи, ведь посредством нее организм пытается вывести что-то ненужное.

Если диарея началась недавно, гастроэнтеролог советует в первый день стараться вообще ничего не есть и пить много воды. На второй день желательно употреблять легкую пищу вроде пюре и каш, и лишь на третий день можно попытаться вернуться к обычному рациону, исключив из него, однако, все острое и откровенно вредное. Жирной или медленно усваиваемой пищи тоже желательно избегать. Из трудноусваиваемой пищи гастроэнтеролог отметил баранину, хавиц (каша из пшеничной муки) и мучные изделия с большим количеством теста.

Что касается молочных продуктов, с ними гастроэнтеролог советует быть осторожными. Мацони, йогурты и «Наринэ» использовать, в принципе, можно, но молоко пить крайне нежелательно, так как оно само может стать причиной возникновения диареи.

Фрукты и овощи во время диареи тоже нежелательны, так как они «способствуют улучшению деятельности кишечника, но ведь во время диареи кишечник и так активен».

Чего ни в коем случае нельзя делать?

Айк Манасян сказал, что, в первую очередь, ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и принимать лекарства, особенно антибиотики. Разумеется, есть лекарства, которые могут вылечить диарею, но их должен назначить врач. «К тому же, не стоит забывать, что диарея – это защитная реакция организма. Если организм считает, что в нем есть бактерии, вирусы или яд, которые надо срочно вывести из организма, а мы остановим диарею и оставим бактерии или яд в организме, это может нанести большой вред», - сказал доктор Манасян.

Гастроэнтеролог также отметил, что если диарея продолжается более 15 дней, нужно уже обращаться к врачу. Кроме того, если диарея длится недолго, но организм обезвоживается, а больной ощущает слабость и головокружение, или если у него резко падает давление, нужно тоже срочно обращаться к врачу.

Кроме того, следует быть особенно осторожными, если диареей страдает ребенок или пожилой человек. «Пожилые люди могут не почувствовать жажды и не понять, что организм обезвожен, и это может нанести большой вред организму», - сказал доктор Манасян.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter