4 малоизвестные причины тяги к соленой пище

Многие думают, что тяга к соленой пище – один из «симптомов» беременности, но на самом деле у этой тяги могут быть и другие причины, о которых мало кто слышал.

1. Дефицит минералов

Если Вам все время хочется соленого, возможно, у Вас дефицит минералов – в частности, кальция и калия. При снижении уровня натрия в организме также возникает тяга к соленым продуктам. Снижение натрия обычно отмечается при избыточном потоотделении при интенсивных физических нагрузках.

2. Обезвоживание

В состоянии обезвоживания организму требуется больше соли для сохранения электролитного баланса. Поэтому, если Вам очень хочется соленого, попытайтесь сначала выпить воды – может, она восстановит электролитный баланс, и необходимости в соли уже не будет.

3. Вялые надпочечники

Еще одной причиной сильной тяги к соли может быть низкая производительность надпочечных желез.

4. Стресс

У находящихся в состоянии стресса людей часто возникает потребность в соленых продуктах. Дело в том, что из-за стресса мы теряем много натрия, и организм хочет восполнить эту потерю.