Подтянутые друзья помогают сбросить вес

Американские диетологи выяснили, что для эффективного похудения следует обзавестись стройными и подтянутыми друзьями. Подробнее с результатами работы можно ознакомиться в журнале Obesity.

В исследовании, длившемся год, приняли участие почти 10 тыс. добровольцев, пытающихся сбросить вес. Перед началом эксперимента ученые попросили их указать четырех самых близких друзей, а также сообщить, не страдают ли эти друзья от проблем с лишним весом.

В итоге выяснилось, что практически у всех добровольцев с лишним весом имеются друзья с такими же проблемами. При этом ученые заметили, что у участников эксперимента, которые смогли похудеть в течение года, по крайней мере, один из близких друзей был стройным и подтянутым. Из этого американские диетологи сделали вывод, что подтянутые люди, входящие в круг общения, мотивируют на сбрасывание лишнего веса.