Мужские сексуальные проблемы можно решить без лекарств

Решить проблему эректильной дисфункции можно без применения лекарств, а именно – посредством упражнений, диеты и здорового образа жизни.

Потеря веса, лучшее питание, физические упражнения, воздержание от алкоголя и крепкий сон – все это помогает обратить вспять проблемы, которые способствуют импотенции, согласно новому исследованию, опубликованному недавно в журнале Sexual Medicine.

Эректильная дисфункция и низкое сексуальное желание часто связаны с развитием сердечнососудистых заболеваний. Исследователи обнаружили, что большая часть мужчин были в состоянии естественным образом преодолеть эректильную дисфункцию с помощью здорового образа жизни и безо всяких лекарств.

Для своего пятилетнего исследования ученые проанализировали данные 800 австралийских мужчин, которым было 35-80 лет в начале исследования. Сексуальное желание оценивали с помощью стандартного вопросника.

Эректильную функцию также оценивали с помощью стандартной системы подсчета очков. Исследователи учитывали такие факты, как рост, вес, артериальное давление, сила хвата, количество жира, возраст, образование, семейное положение, профессия и курение.

У мужчин, чьи здоровые привычки и образ жизни улучшились за время исследования, как правило, наблюдалось улучшение сексуальной функции, говорит команда Центра мужского здоровья Freemasons Foundation университета Аделаиды в Австралии. И наоборот: те, чьи здоровые привычки и образ жизни ухудшились в течение пяти лет, были более склонны испытывать бессилие.