Игры со смартфоном на работе повышают эффективность и «боевой дух» работников

На первый взгляд может показаться, что отвлекаться от работы, чтобы написать сообщение или поиграть в Angry Birds, не очень хорошо, однако психологи утверждают, что на самом деле игры со смартфоном могут вполне благоприятно влиять на эффективность и «боевой дух» работающих людей, сообщает Medical Daily.

Члены одной из научно-исследовательских групп Государственного университета Канзаса считают, что люди, у которых есть возможность иногда отвлекаться от работы и, например, играть в игры на смартфоне, обычно намного счастливее и эффективнее тех, кто весь день погружен в работу.

Психологи провели исследование среди 72 сотрудников разных компаний и изучили их рабочий день: выяснилось, что они уделяют своему любимому смартфону в среднем около 22 минут в день. Более того, по просьбе авторов исследования в телефоны участников исследования была загружена специальная программа, которая позволяла выяснить, именно какими играми (Angry Birds, Candy Crush) или социальными сетями (Facebook, Instagram, Twitter) больше всего пользуются. Кроме этого, участники в конце рабочего дня описывали свое самочувствие. В ходе исследования выяснилось, что время от времени отвлекающиеся на телефон люди лучше работают и лучше себя чувствуют в конце рабочего дня.

Психологи уверены, что человеку чрезвычайно трудно в течение восьми часов сосредоточиваться на одном и том же. Поэтому очень важно иногда отвлекаться – если даже не на Facebook, то хотя бы на беседу с коллегами.