Назван витамин, отвечающий за здоровье легких

Витамин К, содержащийся в листовых зеленых овощах, может улучшить здоровье легких, выяснили ученые.

Новое крупное исследование, опубликованное в журнале ERJ Open Research, предполагает, что у людей с низким уровнем этого витамина также менее здоровые легкие. Они с большей вероятностью сообщат о наличии астмы, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и свистящего дыхания.

«Наши результаты показывают, что витамин К может играть определенную роль в поддержании здоровья наших легких», - отмечает исследователь доктор Торкил Йесперсен из Копенгагенской университетской больницы и Копенгагенского университета в Дании.

Помимо листовой зелени, витамин К содержится в растительных маслах и злаковых зернах. Он играет важную роль в свертывании крови, помогая организму заживлять раны, но исследователи очень мало знали о его роли в здоровье легких.

Чтобы изучить этот вопрос, датские исследователи опросили более 4000 жителей Копенгагена в возрасте от 24 до 77 лет.

Участники исследования прошли тестирование функции легких, называемое спирометрией, которое измеряет количество воздуха, которое человек может выдохнуть за одну секунду и общий объем воздуха, который они могут вдохнуть за один форсированный вдох.

Участники также сдали образцы крови и ответили на вопросники о своем здоровье и образе жизни. Анализы крови включали маркер низкого уровня витамина К в организме.

У людей с маркерами низкого уровня витамина К в среднем наблюдались более низкие показатели здоровья легких. Те, у кого был более низкий уровень витамина К, также чаще говорили, что у них ХОБЛ, астма или одышка.