Страдаете ли Вы метаболическим синдромом? 5 критериев оценки

Метаболический синдром – одно из самых распространенных нарушений на сегодняшний день. В США примерно 25% людей страдает этим заболеванием, при котором сочетаются ожирение, диабет, повышенное содержание жира в крови и несколько других нарушений.

Как понять, есть ли у Вас метаболический синдром?

Национальная медицинская библиотека США предлагает следующий способ узнать это. Если у Вас есть 3 или больше перечисленных ниже симптомов, то, скорее всего, Вы страдаете метаболическим синдромом:

• Высокое артериальное давление - 130/85 мм рт.ст. и выше
• Уровень сахара в крови (глюкоза) - 100 мг / дл или выше
• Окружность талии больше 101.6 см у мужчин и 88.9 см у женщин
• Низкий уровень HDL холестерина: у мужчин ниже 40 мг / дл, у  женщин ниже 50 мг / дл
• Уровень триглицеридов 150 мг / дл или выше

Этот метод оценки признают также Международный Фонд Диабета, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Европейская группа по изучению резистентности к инсулину и Американская ассоциация сердца.

Если у Вас имеется лишний вес и диабет, специалисты советуют обязательно обратиться к врачу и выяснить, страдает ли Вы также метаболическим синдромом. Метаболизм (обмен веществ) – один из важнейших процессов в организме, и любые его нарушения могут быть очень опасны. Если не принять меры, метаболический синдром лишит Вас жизненной энергии, станет причиной ряда новых заболеваний и заметно повредит Вашим внутренним органам.