Домашние животные могут улучшить качество сна

Домашние животные, если они спят в одной постели или в одной комнате с хозяином, могут помочь улучшить качество сна. К этому необычному выводу пришли ученые из США.

Принято считать, что кошки и собаки, которые спят вместе со своими хозяевами, отрицательно воздействуют на качество сна, однако исследование, которое провели ученые из Аризоны, показало обратное: они побеседовали с 150 респондентами, зарегистрированными в Центре по лечению расстройств сна при Клинике Майо. Почти половина пациентов имели домашних животных, и более половины разрешали этим животным спать в спальнях или в постелях хозяев. У 31 человека было более одного домашнего животного в доме.

Ученые подробно опросили всех пациентов о том, как часто животные нарушают их сон, и считают ли они их виновниками этого. 15 пациентов (1 из 5) пожаловались на то, что домашние животные не дают им спать по ночам разного рода движениями и звуками. Но 31 человек (2 из 5) абсолютно уверены в том, что присутствие ночью в их спальнях домашних животных помогает им лучше спать. Кошки и собаки обеспечивают дополнительный комфорт, составляют компанию одиноким людям или даже согревают, когда температура за окном падает.