- Latest news▼
-
20:22, 23 ապրիլի Մարմնի ո՞ր տեսակներն ունեցող մարդիկ ունեն կոլոռեկտալ քաղցկեղի զարգացման ավելի մեծ ռիսկ
-
18:35, 23 ապրիլի Գիտնականները կապ են հայտնաբերել մարմնում բորբոքումների նվազման և բնության մեջ ժամանակ անցկացնելու միջև
-
16:37, 23 ապրիլի Health. Գիտնականներն ապացուցել են, որ դեմքի յոգան նպաստում է դեմքի երիտասարդացմանը
-
14:25, 23 ապրիլի MDPI. Ելակը նպաստում է առողջ միտք և ամուր հիշողություն ունենալուն
-
12:27, 23 ապրիլի Appetite. Գիտնականները բացահայտել են ֆաստֆուդի մեծ չափաբաժինների գրավչության գաղտնիքը
-
10:33, 23 ապրիլի Գիտնականները վիրուսների դեմ պայքարի նոր մոտեցում են փորձարկել
-
08:38, 23 ապրիլի Կետամինը կարող է օգնել ազատվել հետծննդյան դեպրեսիայից
-
22:12, 22 ապրիլի Հայտնի ապրանքանիշի մանկական սննդամթերքի մեջ շաքարի անառողջ քանակություն է հայտնաբերվել
-
19:41, 22 ապրիլի Օդի աղտոտվածությունը վտանգում է ամբողջ աշխարհում ավելի քան 1,6 միլիարդ աշխատողների առողջությունը
-
17:47, 22 ապրիլի Անահիտ Ավանեսյանն այցելել է Արմավիրի մարզի բժշկական կենտրոններ, ծանոթացել աշխատանքներին և ծառայությունների որակին
-
17:25, 22 ապրիլի Գիտնականները թխված մթերքներն ու քնի պակասն ավելի վտանգավոր են ճանաչել, քան ալկոհոլը
-
16:02, 22 ապրիլի 2024-ին Հայաստանում կարմրուկի 342 դեպք է գրանցվել. 18-ը հոսպիտալացված են
-
15:29, 22 ապրիլի Brain Stimulation. Ուղեղի էլեկտրական խթանումը թեթևացնում է տարեցների տագնապն ու դեպրեսիան
-
13:34, 22 ապրիլի Health. 55 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ սուսանակով հիվանդացության դեպքերն աճել են հինգ անգամ
-
11:56, 22 ապրիլի Daily Mail. Պանիրը խթանում է թքարտադրությունը, որն ատամները պաշտպանում է կարիեսից
Բոլոր նյութերը
Ուժային վարժությունները կարող են օգնել դեպրեսիայի դեմ պայքարում․ գիտնականներ
Ուժային վարժությունները, որոնք հիմա շատ տարածված են թե տղամարդկանց, թե կանանց շրջանում, կարող են օգնել դեպրեսիայի դեմ պայքարում։ Նման եզրակացության են հանգել University of Limerick համալսարանի գիտնականները՝ անցկացնելով 2000 մարդու մասնակցությամբ 33 հետազոտությունների մետա անալիզ։
Պարզվել է, որ ծանրություններ բարձրացնելը կարող է հոյակապ համալրում լինել դեպրեսիայի դեմ ստանդարտ թերապիայի համար։ Նման վարժությունները բարձրացնում են մարդու ինքնավստահությունը։ Դրանք նաև նպաստում են ներքին օրգանների արյան շրջանառությանը ու դրական են ազդում քնի որակի վրա։
Ուժային վարժությունները օգտակար են ոչ միայն դեպրեսիայով տառապողների համար՝ ավելի վաղ հետազոտողները պարզել էին, որ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է փոխել ԴՆԹ –ն հոր սերմնահեղուկում ու դրական ազդել սերնդի մտավոր ունակությունների վրա։ Մարզվող ծնողների երեխաների առաջադիմությունն ավելի բարձր է։ Ըստ ամենայնի՝ պատճառն այն է, որ նրանց ուղեղի տարբեր մասերն ավելի արդյունավետորեն են փոխգործակցում։
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
- Ամենաընթերցվածը
ամիս
շաբաթ
օր
- Իմացեք, որ Ուռուցքաբանության կենտրոնը դռները բացել, սպասում է ձեզ. մասնագետը՝ ՍԱՏՄ-ի մշտադիտարկման արդյունքների մասին 2563
- Կարո՞ղ են արդյոք վիտամինները «բարձրացնել» իմունիտետը. Սևան Իրիցյանի դասախոսությունը 2109
- Ի՞նչ է «տղամարդկանց կլիմաքսը». պարզաբանում է սեքսապաթոլոգը 2066
- The Conversation. Մանկական տրավմաները կարող են պաթոլոգիական կուտակման հակում առաջացնել 1865
- Հայաստանում մի շարք ծառայություններ ամբողջ բնակչության համար պետպատվերով են. ԱՆ-ն հայտնել է՝ որոնք են դրանք 1793
- Օֆերտայով փոխհատուցվող 2 ծառայություն իրականացվում է հերթագրման սկզբունքով. ԱՆ պարզաբանումը 1374
- «Էրեբունի» ԲԿ Ծննդատան կանանց առողջության կենտրոնում քննարկում են ռիսկի խմբում գտնվող հղիների վարման կարգը 1271
- Մեզի թեստը կարող է օգնել գրեթե 100% ճշգրտությամբ բացառել շագանակագեղձի վտանգավոր քաղցկեղը. JAMA 1211
- Daily Mail. Չինացի տարեց կինը վարակվել է ուղեղ խժռող ամեոբայով 1186
- Կաղամբի հյութն օգնում է պայքարել աղիների բորբոքային հիվանդության դեմ. JMS 1186
- PCD. Դանդաղ քայլելը չի նվազեցնում սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը 1075
- Գիտնականները պարզել են, թե ինչու է ալկոհոլը գիտակցության մթագնում առաջացնում 1022
- Նախկին մոդելը քիչ է մնացել մահանա՝ փորձելով քաղցկեղը բուժել համացանցում գտած հյութերի դիետայով 1021
- Ապրիլի 18-ին կանցկացվի «Սրտային անբավարարության գարնանային դպրոց» առաջին հայ–գերմանական կոնֆերանսը 901
- Մեկնարկել է հայ-գերմանական առաջին «Սրտային անբավարարության գարնանային դպրոց»-ը 891
- Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
- Հարցում