• Latest news

Քթի լցվածության դեպքում 8 լավագույն մթերքները

19 նոյեմբերի, 2018  11:52

Քանի որ մրսածության եւ ՍՇՎ սեզոնը բարձրակետին է, քթի լցվածության խնդիրն ինչպես երբեք արդիական է: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի քանի մթերքներ, որոնք կօգնեն վերացնել քթի լցվածությունը եւ վիճակը կթեթեւացնեն մրսածության ու ՍՇՎ-ի դեպքերում:

Կոճապղպեղ

Կոճապղպեղը պարունակում է ուժեղ հակաբորբոքային եւ հակաօքսիդանտային բաղադրիչներ, ուստի կոճապղպեղով թեյը կարող է օգնել շնչուղիները «բացելուն» եւ թեթեւացնել շնչառությունը:

Սոխ

Քթի լցվածության դեմ մեկ այլ տնական միջոց է սոխը: Այն հարուստ է ֆիտոնցիդներով՝ բուսական նյութեր, որոնք բակտերիաները ոչնչացնում են: Սոխը կարելի թարմ վիճակում ավելացնել աղցաններին կամ ջեռոցում տապակել:

Ծովաբողկ

Ծովաբողկի բաղադրության մեջ մտնող ֆիտոնցիդները օգնում են պայքարել ախտածին վիրուսների ու բակտերիաների դեմ եւ թեթեւացնում են շնչառությունը:

Բանջարեղենով հավի արգանակ

Բանջարեղենով հավի արգանակը նվազեցնում է բորբոքային պրոցեսների ինտենսիվությունը՝ պաշտպանելով հազի նոպաներից եւ բարելավելով շնչուղիների վիճակը:

Սուր համեմունքներ

Սուր համեմունքների օգտագործումը նույնպես օգնում է քթի լցվածության արագ հաղթահարմանը: Դրանից բացի, շատ համեմունքներ հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն, ուստի մրսածության եւ ՍՇՎ-ի դեպքում ցանկալի է դրանք ավելացնել սննդակարգին:

Արքայախնձոր

Արքայախնձորում պարունակվող նյութերն արդյունավետորեն են պայքարում լորձաթաղանթի բորբոքային պրոցեսների դեմ:

Ցիտրուսայիններ

Ցիտրուսայինների մեջ պարունակվող С վիտամինը ակտիվացնում է օրգանիզմի պաշտպանական ուժերը եւ օգնում հաղթահարել հարբուխը:

Ջուր

Քթի լցվածության դեպքում փորձեք տաք ջուր խմել՝ արդյունքը հաճելիորեն կզարմացնի: Եթե ձեզ սովորական տաք ջուրը հաճելի չէ, փորձեք թեյ խմել:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է