Շատերը կիտրոնով ջուրը շատ օգտակար ըմպելիք են համարում, սակայն իրականում այս ըմպելիքի օգտակար հատկանիշները գիտականորեն հաստատված չեն։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում կիտրոնով ջրի մասին մի քանի տարածված առասպելներ։
Այս ըմպելիքի շատ սիրահարներ պնդում են, որ կիտրոնով ջուրն օգնում է նիհարել։ Ավաղ, դա ընդամենն առասպել է։ Եթե մարդը ուտելուց առաջ ջուր է խմում, հեղուկը լցնում է նրա ստամոքսը եւ նվազեցնում ախորժակը։ Սակայն կիտրոնն այստեղ կապ չունի՝ այդ դերը կարող է կատարել ամենասովորական ջուրը։
Մյուս տարածված առասպելը վերաբերում է մարսողության վրա կիտրոնով ջրի ազդեցությանը։ Ավաղ, դա նույնպես ճիշտ չէ։ Կիտրոնաջրի մեջ չկա ոչ պեկտին, որ բջջանք, ոչ պրոբիոտիկներ, որոնք կարող էին նպաստել մարսողությանը։
Տոքսիններից օրգանիզմը մաքրում են լյարդը եւ երիկամները, իսկ, այսպես կոչված, դետոքսն ընդամենը հերթական առասպելն է, որին 21-րդ դարում չարժե հավատալ։
Կիտրոնով ջրի մեջ իրականում կալորիաներ եւ սննդարար նյութեր համարյա չկան։ Կիտրոնի մեջ դրանք, իհարկե, պարունակվում են, սակայն կիտրոնով ջրի մեջ դրանց խտությունն աննշան է, որի պատճառով այդ ըմպելիքն ընդունել որպես վիտամինների եւ հանքանյութերի աղբյուր, առնվազն ծիծաղելի է։
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
ամիս
շաբաթ
օր