• Latest news▼

Տատիկը 60 կգ նիհարեց՝ ամեն օր քայլելով բնակարանում

19 հունվարի, 2019  22:30

86-ամյա Ջեսիկա Սլոթերը (Միսիսիպի) իր օրինակով ցույց է տվել, որ ավելորդ կիլոգրամները մաշելու համար բնավ պարտադիր չէ մարզադահլիճ գնալ։ Ինչպես գրում է New York Post-ը, տարեց կինը 60 կգ նիհարել է՝ ամեն օր քայլելով իր բնակարանում։

Ջեսիկայի բնակարանը մեծ չէ, կինն ամեն օր 3 հազար քայլ է կատարել՝ մարզական կեցվածքը պահպանելու համար։ Տատիկը չի թաքցնում, որ ավելորդ քաշի դեմ պայքարել է տասնամյակներ։

Նայելով նրա սլացիկ մարմնին՝ չես էլ պատկերացնի, որ մանուկ հասակում նա միշտ եղել է ամենագիրուկն իր դասարանում, ինչի պատճառով նրան ծաղրել են դպրոցում։ Ավելորդ քաշի պատճառը մեծ սերն էր ուտելիքի հանդեպ. Ջեսիկան նշում է, որ կերել է ամեն ինչ իրար հետեւից՝ սկսած տապակած մսից մինչեւ կարկանդակներ։

Սակայն տարիների հետ կինը վերանայել է վերաբերմունքը սննդի հանդեպ, անցել խիստ բուսակերության ու հրաժարվել ալկոհոլից։ Բացի այդ, Ջեսիկան որոշել է ամեն օր 3 հազար քայլ կատարել։ Այս ոչ բարդ կանոնները հանգեցրել են նրան, որ նա նիհարել է 60 կգ։

Իր օրինակով կինը հույս ունի ոգեւորել տարեցներին, որոնք նույնպես կարող են առողջ ապրելակերպ վարել։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում

Տպել   |  In English  |  На русском

 
  • Տեսանյութեր

 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է