• Latest news

Վիտամին D-ի պակասի 4 ախտանիշ

2 նոյեմբերի, 2019  17:20

Շատերը ցրտերի սկսվելուց հետո սկսում են վիտամին D-ի պակաս զգալ, սակայն ուշադրություն չեն դարձնում այդ մասին վկայող ախտանիշների վրա:

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում այդ կարեւոր վիտամինի պակասի մի քանի ախտանիշ.

Մաշկի վիճակի վատթարացում

Վիտամին D-ի պակասի ժամանակ մաշկը հաճախ կորցնում է առողջ տեսքը, դառնում է անփայլ, դեմքը հոգնած տեսք է ստանում: Հաճախ նաեւ աչքերի տակ շրջանակներ են հայտնվում:

Պզուկներ եւ կարմրություն

Վիտամին D-ն պաշտպանում է մաշկը բորբոքվածությունից, եւ դրա պակասի դեպքում մաշկի վրա հաճախ ցան, ակնե, պզուկներ են առաջանում:

Կնճիռներ

Վիտամին D-ի նորմալ մակարդակն օգնում է պահպանել մաշկի երիտասարդությունն ու խոչընդոտում է կնճիռների հայտնվելուն: Բավարար քանակով այդ վիտամինի պակասը հանգեցնում է կնճիռների առաջացման, դեմքի եւ մարմնի վրա դրանք դառնում են ավելի խորը եւ նկատելի, ինչպես նաեւ նոր եւ մանր կնճիռներ են առաջանում:

Էկզեմա

Վիտամին D-ի պակասի ախտանիշներից են չոր, կարմրությանն ու քորին հակված մաշկը, հատկապես այտերի եւ ճակատի վրա: Այդ վիտամինի պակաս ունեցող մարդկանց մոտ հաճախ զարգանում է էկզեմա:

Հիշեցնենք, որ ցուրտ եղանակին այդ վիտամինի լավագույն աղբյուրներ են հավկիթը, շամպինիոնները, կաթնամթերքը, տավարի լյարդն ու ձուկը:

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է