• Latest news

Սպորտով զբաղվելը կարող է վտանգավոր լինել ծխողների համար

29 նոյեմբերի, 2019  09:47

Սպորտով զբաղվելը կարող է վտանգավոր լինել ծխողների համար, քանի որ այն մեծացնում է ծանրաբեռնվածությունը շնչառական օրգանների եւ սրտի վրա։ Այսպիսի կարծիք է հայտնել հոգեթերապեւտ, ՄԳՀԿ ծխախոտային եւ ոչ քիմիական կախվածության պրոֆիլակտիկայի ու բուժման կենտրոնի ղեկավարի ժամանակավոր պաշտոնակատար Վալերի Լիկովը։

«Մոսկվա» գործակալությանը տված հարցազրույցում նա նշել է, որ որոշ մարդկանց կարող է թվալ, թե սպորտով զբաղվելը կօգնի չեզոքացնել ծխախոտի օգտագործումից առաջացած նիկոտինի վնասակար ազդեցությունը։ Իրականում դա վտանգավոր մոլորություն է։

Մասնագետի խոսքերով, ծխողների արյունատար անոթները նեղացած են, որի պատճառով սպորտային վարժություններ կատարելիս սրտի վրա ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է։

«Այսպիսով, սրտանոթային հիվանդություններ ստանալու շանսերը միայն աճում են»,- նշել է Լիկովը։

Նա նաեւ ընդգծել է, որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը  իրականում չի կարող չեզոքացնել նիկոտինային կախվածության բոլոր վնասակար հետեւանքները եւ որ այդ հետեւանքների չեզոքացման համար անհրաժեշտ է դադարել ծխել։

«Ծխելուց հրաժարվելուց մի քանի ամիս անց օրգանիզմի շնչառական գործառույթները կարող են վերականգնվել 10 տոկոսով, իսկ 5 տարի անց կհաջողվի նվազեցնել ինֆարկտի վտանգը»,- ասել է մասնագետը։

 

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
  • Ինչ դիրքերով է վտանգավոր քնել Լյու Չունը նաեւ խորհուրդ չի տալիս քնել փորի վրա, քանի որ այս դիրքում տեղի է ունենում պարանոցի ողերի տեղաշարժ, եւ մկանները մնում են լարված: Սա ժամանակի հետ կարող է հանգեցնել պարանոցի սպոնդիլեզի զարգացման եւ գոտկատեղի ցավերի․․․
  • Ո՞ր նախաճաշը կօգնի նիհարել Բջջանյութով հարուստ մթերքն ապահովում է հագեցվածության երկարատեւ զգացում, ինչը թույլ է տալիս կրկին չմտածել ուտելիքի մասին նախաճաշից երկար ժամանակ անց, չօգտագործել լրացուցիչ սնունդ ընդհուպ մինչեւ ճաշը․․․
  • Երբ, ինչպես և ինչ դիմակ կրել կորոնավիրուսից պաշտպանվելու համար Բժշկական դիմակը (նաև՝ վիրաբուժական դիմակ) բաղկացած է երեք շերտից, միջինը՝ ֆիլտրող, ունի նաև ալյումինե ճկուն լար՝ քթի ձևին համապատասխան դեմքին հարմարեցնելու համար: Ֆիլտրող շերտը պաշտպանում է վիրուսներով և մանրէներով կաթիլներ շնչելուց․․․
  • Ինչպես ճիշտ կազմակերպել կորոնավիրուսի բուժումը տնային պայմաններում Նախեւառաջ, նրա խոսքերով, անհրաժեշտ է հիշել հեռավորության պահպանման կարեւորության մասին՝ չի կարելի շատ մոտենալ հիվանդին, փորձեք պահպանել 1,5-2 մետր հեռավորություն: Հիվանդին խնամող անձին խորհուրդ է տրվում դիմակ կրել եւ ձեռքերը հաճախ լվանալ օճառով ու ջրով․․․
  • Ո՞ր մթերքները կօգնեն թոքաբորբից հետո առողջության վերականգնմանը Մասնագետը խորհուրդ է տալիս առաջին հերթին սննդակարգի մեջ ներառել խոլեստերինի ցածր պարունակությամբ անյուղ միս՝ տավարի, ոչխարի անյուղ, ճագարի միսը եւ թռչնամիսը...
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Վստահու՞մ եք արդյոք ժողովրդական բժշկությանը։
Այո, գրեթե միշտ ժողովրդական բժշկությանն եմ դիմում։
Որոշ ճիշտ բաներ ժողովրդական բժշկության մեջ երեւի կան։
Ոչ, միայն գիտահեն բժշկությանն եմ վստահում։