• Latest news

Ինչո՞ւ է խորհուրդ տրվում ամեն օր պիստակ ուտել

14 սեպտեմբերի, 2020  20:50

Պիստակի ամենօրյա օգտագործումը նպաստում է նիհարեցմանն ու նվազեցնում է զարկերակային ճնշումը, հայտնում են Կալիֆոռնիայի համալսարանի գիտնականները:

Ինչպես հայտնում է «Ռոսիյսկայա գազետա»-ն, մասնագետները փորձ են անցկացրել տասնյակ կամավորների հետ: Նրանցից 50 տոկոսը 4 ամիս ամեն օր կերել է 40 տրամ պիստակ:

Բոլորը ստացել են խորհուրդներ, թե ինչպես կարելի է ավելացնել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն ու լավացնել սննդակարգը: Փորձի վերջում բոլոր կամավորները կորցրել են ընդհանուր քաշից 5 տոկոս:

Պարզվել է, որ պիստակի օգտագործումը նվազեցրել է զարկերակային ճնշումը: Ինչպես նաեւ նման մարդկանց մոտ գրանցվել է արյան մեջ լյոտեինի, ալֆա կարոտինի եւ բետա կարոտինի բարձր մակարդակ եւ ավելի առողջ հարաբերակցություն չհագեցած ճարպաթթուների եւ հագեցած ճարպաթթուների միջեւ:  

 

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է