- Latest news▼
-
20:22, 23 ապրիլի Մարմնի ո՞ր տեսակներն ունեցող մարդիկ ունեն կոլոռեկտալ քաղցկեղի զարգացման ավելի մեծ ռիսկ
-
18:35, 23 ապրիլի Գիտնականները կապ են հայտնաբերել մարմնում բորբոքումների նվազման և բնության մեջ ժամանակ անցկացնելու միջև
-
16:37, 23 ապրիլի Health. Գիտնականներն ապացուցել են, որ դեմքի յոգան նպաստում է դեմքի երիտասարդացմանը
-
14:25, 23 ապրիլի MDPI. Ելակը նպաստում է առողջ միտք և ամուր հիշողություն ունենալուն
-
12:27, 23 ապրիլի Appetite. Գիտնականները բացահայտել են ֆաստֆուդի մեծ չափաբաժինների գրավչության գաղտնիքը
-
10:33, 23 ապրիլի Գիտնականները վիրուսների դեմ պայքարի նոր մոտեցում են փորձարկել
-
08:38, 23 ապրիլի Կետամինը կարող է օգնել ազատվել հետծննդյան դեպրեսիայից
-
22:12, 22 ապրիլի Հայտնի ապրանքանիշի մանկական սննդամթերքի մեջ շաքարի անառողջ քանակություն է հայտնաբերվել
-
19:41, 22 ապրիլի Օդի աղտոտվածությունը վտանգում է ամբողջ աշխարհում ավելի քան 1,6 միլիարդ աշխատողների առողջությունը
-
17:47, 22 ապրիլի Անահիտ Ավանեսյանն այցելել է Արմավիրի մարզի բժշկական կենտրոններ, ծանոթացել աշխատանքներին և ծառայությունների որակին
-
17:25, 22 ապրիլի Գիտնականները թխված մթերքներն ու քնի պակասն ավելի վտանգավոր են ճանաչել, քան ալկոհոլը
-
16:02, 22 ապրիլի 2024-ին Հայաստանում կարմրուկի 342 դեպք է գրանցվել. 18-ը հոսպիտալացված են
-
15:29, 22 ապրիլի Brain Stimulation. Ուղեղի էլեկտրական խթանումը թեթևացնում է տարեցների տագնապն ու դեպրեսիան
-
13:34, 22 ապրիլի Health. 55 տարեկանից բարձր մարդկանց մոտ սուսանակով հիվանդացության դեպքերն աճել են հինգ անգամ
-
11:56, 22 ապրիլի Daily Mail. Պանիրը խթանում է թքարտադրությունը, որն ատամները պաշտպանում է կարիեսից
Բոլոր նյութերը
Ինչպիսի սնունդը կարող է օգնել կանխել մազաթափությունը
Մազաթափության հիմնական պատճառները սովորաբար ցածր սպիտակուցային եւ ցածր կալորիականությամբ դիետաներն են, անառողջ սնունդը, շատ արագ քաշի կորուստը եւ օրգանիզմում ցինկի, երկաթի ու վիտամին B12-ի պակասը: Այսպիսի կարծիք է հայտնել սննդաբան Կինիտա Կադակիա Պատելը (Հնդկաստան):
Մազաթափությունից խուսափելու համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս առաջին հերթին կարգավորել սպիտակուցների ընդունումը, քանի որ մազերը հիմնականում բաղկացած են կերատինից, որի սինթեզի համար անհրաժեշտ է բիոտին եւ ամինաթթուներ:
Բացի այդ, դիետոլոգը խորհուրդ է տալիս օրգանիզմում ֆոլաթթվի, ցինկի եւ վիտամինների դեֆիցիտի անալիզներ հանձնել: Եթե դեֆիցիտ կա, այն պետք է լրացնել՝ սննդակարգին անհրաժեշտ նյութեր ավելացնելով:
Եթե սննդակարգը շտկելուց հետո մազաթափությունը չի դադարում, Պատելը խորհուրդ է տալիս դիմել մասնագետի:
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
- Ամենաընթերցվածը
ամիս
շաբաթ
օր
- Իմացեք, որ Ուռուցքաբանության կենտրոնը դռները բացել, սպասում է ձեզ. մասնագետը՝ ՍԱՏՄ-ի մշտադիտարկման արդյունքների մասին 2575
- Կարո՞ղ են արդյոք վիտամինները «բարձրացնել» իմունիտետը. Սևան Իրիցյանի դասախոսությունը 2115
- Ի՞նչ է «տղամարդկանց կլիմաքսը». պարզաբանում է սեքսապաթոլոգը 2072
- The Conversation. Մանկական տրավմաները կարող են պաթոլոգիական կուտակման հակում առաջացնել 1872
- Հայաստանում մի շարք ծառայություններ ամբողջ բնակչության համար պետպատվերով են. ԱՆ-ն հայտնել է՝ որոնք են դրանք 1803
- Օֆերտայով փոխհատուցվող 2 ծառայություն իրականացվում է հերթագրման սկզբունքով. ԱՆ պարզաբանումը 1382
- «Էրեբունի» ԲԿ Ծննդատան կանանց առողջության կենտրոնում քննարկում են ռիսկի խմբում գտնվող հղիների վարման կարգը 1277
- Մեզի թեստը կարող է օգնել գրեթե 100% ճշգրտությամբ բացառել շագանակագեղձի վտանգավոր քաղցկեղը. JAMA 1225
- Daily Mail. Չինացի տարեց կինը վարակվել է ուղեղ խժռող ամեոբայով 1193
- Կաղամբի հյութն օգնում է պայքարել աղիների բորբոքային հիվանդության դեմ. JMS 1193
- PCD. Դանդաղ քայլելը չի նվազեցնում սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը 1082
- Նախկին մոդելը քիչ է մնացել մահանա՝ փորձելով քաղցկեղը բուժել համացանցում գտած հյութերի դիետայով 1033
- Գիտնականները պարզել են, թե ինչու է ալկոհոլը գիտակցության մթագնում առաջացնում 1025
- Ապրիլի 18-ին կանցկացվի «Սրտային անբավարարության գարնանային դպրոց» առաջին հայ–գերմանական կոնֆերանսը 909
- Մեկնարկել է հայ-գերմանական առաջին «Սրտային անբավարարության գարնանային դպրոց»-ը 906
- Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
- Հարցում