• Latest news

Վազքն օգտակար է ուղեղի աշխատանքի համար. հետազոտություն

7 դեկտեմբերի, 2021  19:41

Ընդամենը 10 րոպե չափավոր ինտենսիվությամբ վազքը մեծացնում է դեպի ուղեղ արյան հոսքը, որը պատասխանատու է էմոցիոնալ վերահսկման համար։ Նման եզրակացություն եր արել Ցուկուբայի համալսարանի (Ճապոնիա) գիտնականները, որոնց հետազոտությունը հրապարակվել է Scientific Reports-ում։ Գիտնականների նախնական վարկածի համաձայն՝ վազքը մեծացնում է ընդհանուր նյարդային ակտիվությունը։

Այս կապը ստուգելու համար մասնագետներն օգտագործել են Stroop-ի գունային թեստը և հավաքել տվյալներ ուղեղի աշխատանքի հետ կապված հեմոդինամիկ փոփոխությունների վերաբերյալ:
Թեստի իմաստն այն է, որ գույն ցույց տվող բառը չի համընկնում բուն բառի գույնին։ Սա հանգեցնում է ընթերցողի արձագանքի հետաձգման, ով պետք է անվանի բառի գույնը, այլ ոչ թե կարդա բառը, ինչը թույլ է տալիս գնահատել ուղեղում տեղի ունեցող փոփոխությունները:

Պարզվել է, որ միջին ինտենսիվությամբ 10 րոպե վազելուց հետո նկատվում է ուշացման ժամանակի զգալի կրճատում։ Բացի այդ, գիտնականները նշել են փորձի մասնակիցների շրջանում տրամադրության բարձրացում։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Ամսական որքա՞ն եք պատրաստ վճարել բժշկական ապահովագրության համար։
Աշխատավարձի 7-10 տոկոսը
10 000 դրամ եւ ավելի
Մինչեւ 10 000 դրամ
Մինչեւ 5000 դրամ
Ոչ մի դրամ