Անվանվել է շաքարախտի կանխարգելման արդյունավետ միջոցը

Ֆիզիկական ակտիվությունը կարեւոր է շաքարախտի զարգացումը կանխելու համար։ «Ռոսիա-1» հեռուստաալիքի «Ամենակարեւորի մասին» հաղորդման եթերում նման կարծիք է հայտնել բժիշկ, հեռուստահաղորդավար Սերգեյ Ագապկինը։

Մասնագետի խոսքով՝ շաքարախտի զարգացման հավանականությունը նվազեցնելու համար պետք է փոխել ապրելակերպը՝ հօգուտ ավելի ակտիվի։ Նա խորհուրդ է տալիս շաբաթական առնվազն երեք անգամ մարզվել՝ նախընտրելով ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվություն պարունակող վարժություններ։ Բացի այդ, բժիշկը խորհուրդ է տալիս փոփոխություններ կատարել սննդակարգում՝ բացառելով պարզ շաքարներով մթերքները։ Նրա խոսքով՝ սպիտակուցը օգտակար է շաքարախտի զարգացումը կանխելու համար, փոխանցում է FAN-ը։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում