Սննդաբան Քսենյա Չյոռնայան SOLENKA.INFO https://solenka.info/ պարբերականի հարցազրույցում խորհուրդներ է տվել, թե ինչպես անվճար եւ ընդմիշտ ազատվել ցելյուլիտից։ Մասնագետը հիշեցրել է, որ ցելյուլիտը ենթամաշկային ճարպաբջիջների կամ լիմֆատիկ արտահոսքի խախտում է։
Սննդաբանն ընդգծել է, որ կանանց ցելյուլիտը նորմալ երեւույթ է, քանի որ կապված է մեր ճարպաբջիջների կառուցվածքի հետ, ու դրանից է կախված կանանց հորմոնալ համակարգի աշխատանքը, բայց միայն այն դեպքում, եթե խոսքն աննշան ցելյուլիտի մասին է, երբ այն գրեթե աննկատ է։
Որպեսզի ընդմիշտ մոռանանք ցելյուլիտի մասին, ինչպես նաեւ բարելավենք մաշկի ընդհանուր վիճակը, սննդաբանը խորհուրդ է տվել ամեն օր կատարել հետեւյալ գործողությունները.
5. Մեր կյանքի մեջ ընդգրկել քայլքը։ Միջին վիճակագրական մարդը օրական կատարում է 2 000-2 500 քայլ։ Դա բավական չէ մեր լիմֆայի նորմալ աշխատանքի համար։ Չյոռնայան խորհուրդ է տվել ամեն կատարել 10 000 քայլից ոչ պակաս։
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
ամիս
շաբաթ
օր