• Latest news

Ո՞ր մթերքներն են խանգարում կալցիումի յուրացմանը

18 օգոստոսի, 2022  12:45

Երկաթ, ալկոհոլ եւ կոֆեին պարունակող ըմպելիքները կարող են խանգարել կալցիումի յուրացմանը։ «Մոսկվա» պարբերականին ասել է դիետոլոգ,  դիետոլոգների ազգային ասոցիացիայի անդամ Նատալյա Կրուգլովան։

«Կոֆեին պարունակող ըմպելիքները խաթարում են կալցիումի յուրացումը, ուստի, եթե մարդը թունդ թեյ կամ սուրճ է խմում, լավ կլինի դա անել ոչ այդ կալցիում պարունակող մթերքների հետ միասին»,-խորհուրդ է տալիս մասնագետը։    

Բացի այդ, սննդաբանը խորհուրդ չի տալիս կաթնամթերքը համադրել ալկոհոլի հետ։   

Վիտամին D-ի պակասը եւս կարող է խանգարել այս տարրի կլանմանը, որի դեֆիցիտը հաճախ զարգանում է աշնանը, ձմռանը եւ գարնանը, նշել է փորձագետը։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Տեղյա՞կ եք արդյոք, որ 2027թ.–ից ՀՀ բոլոր քաղաքացիների համար պարտադիր է դառնալու բժշկական ապահովագրությունը
Տեղյակ եմ եւ կողմ եմ
Տեղյակ եմ եւ դեմ եմ
Տեղյակ եմ, դեռեւս չեմ կողմնորոշվում
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն կողմ եմ
Տեղյակ չեմ, բայց սկզբունքորեն դեմ եմ
Ինձ համար միեւնույն է