• Latest news

Գիտնականները հերքել են այն տեսությունը, որ մարդուն պետք է օրական 8 բաժակ ջուր խմել

27 նոյեմբերի, 2022  20:24

Աբերդինի համալսարանի գիտնականները հերքել են այն տեսությունը, որ մարդուն պետք է օրական 8 բաժակ ջուր խմել։

Մասնագետների կարծիքով՝ այս քանակությունը կարող է չափազանց շատ լինել մարդու օրգանիզմի համար, քանի որ օրական պահանջվող ջրի քանակի կեսը բաժին է ընկնում սննդին։ Ուստի մարդուն անհրաժեշտ է օրական ընդամենը 1,3-1,8 լիտր ջուր խմել, ասվում է Science ամսագրի հոդվածում։

Հետազոտությանը մասնակցել են 8-96 տարեկան 5600 կամավորներ՝ 23 երկրներից: Փորձարկվողների շրջանում հարցում են անցկացրել ուտելու սովորությունների վերաբերյալ, ինչպես նաեւ նրանք դեյտերիումով հարստացված 8 բաժակ ջուր են խմել: Օրվա ընթացքում գիտնականները չափել են դեյտերիումի անհետացման արագությունը օրգանիզմից: Սա հնարավորություն է տվել չափել ջրի շրջանառությունը մարդու օրգանիզմում։

Պարզվել է, որ շոգ ու խոնավ պայմաններում եւ բարձր բարձրության վրա ապրող մարդիկ, ինչպես նաեւ մարզիկները, հղիները եւ կերակրող կանայք ավելի շատ ջրի կարիք ունեն, քանի որ ջրի շրջանառությունը նրանց օրգանիզմում ավելի մեծ է։ Մնացածին բավական է օրական մոտ 1,5 լիտր ջուրը։ Գիտնականները նշել են, որ այս քանակի մեջ մտնում են այլ ըմպելիքներ, օրինակ՝ հյութերը կամ թեյը։ 

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


  • Այս թեմայով
 
  • Տեսանյութեր
 
 
  • Իրադարձությունների օրացույց
 
 
  • Արխիվ
 
  • Ամենաընթերցվածը

ամիս

շաբաթ

օր

 
  • Հետեվեք մեզ Ֆեյսբուքում
 
  • Հարցում
Ամսական որքա՞ն եք պատրաստ վճարել բժշկական ապահովագրության համար։
Աշխատավարձի 7-10 տոկոսը
10 000 դրամ եւ ավելի
Մինչեւ 10 000 դրամ
Մինչեւ 5000 դրամ
Ոչ մի դրամ