5 պատճառ, որոնց հետեւանքով ճարպեր են կուտակվում որովայնի հատվածում
16:28 16 հունիսի, 2019Ինչո՞ւ են առաջանում ճարպային կուտակումներ որովայնի շրջանում: Դա ունի բազում պատճառներ, եւ միշտ չէ, որ «մեղավոր են գեները»:
Սննդակարգ
Սխալ սննդակարգը որովայնի շրջանում ավելորդ ճարպի առաջացման կարեւորագույն պատճառներից մեկն է: Խմորեղենում եւ սպիտակ ալյուրից պատրաստված այլ ուտեստներում, ինչպես նաեւ տարատեսակ խաղցրավենիքում պարունակվող արագ ածխաջրերը հանգեցնում են օրգանիզմում բորբոքային գործընթացների, որոնց հետեւանքով ի հայտ են գալիս ճարպային կուտակումներ:
Բարձր յուղայնությամբ ուտեստների ավելցուկը նույնպես չի նպաստում գեղեցիկ կազմվածքին: Իհարկե, սննդի մեջ առկա ճարպերն անհրաժեշտ են օրգանիզմի համար, սակայն կարեւոր է վերահսկել դրանց օգտագործումը, նախազգուշացնում են մասնագետները:
Պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմ
Պոլիկիստոզ ձվարանների սինդրոմով կանանց շրջանում բավականին հաճախ է նկատվում որովայնի հատվածում ավելորդ ճարպերի կուտակման խնդիրը: Դա տեղի է ունենում օրգանիզմում տեստոստերոնի բարձր մակարդակի պատճառով:
Քնի պակաս
Շուրջ 70 000 կանանց շրջանում անցկացված 16-ամյա դիտարկումների արդյունքում պարզ է դարձել, որ եթե գիշերային քունը օրական տեւում է ընդամենը 5 ժամ եւ պակաս, ավելորդ 15 կգ քաշ հավաքելու հավանականությունը մեծանում է 30 տոկոսով, քան 7-ժամյա քնի պարագայում է:
Տարիք
Տարիքի հետ ե′ւ կանայք, ե′ւ տղամարդիկ գիրանում են, քանի որ դանդաղում է նյութափոխանակությունը: Կանանց մոտ քաշի նկատելի ավելացումը կարող է սկսվել դաշտանադադարից հետո, ընդ որում՝ ճարպը կուտակվում է հենց որովայնի շրջանում: Ճարպային կուտակումները կարող են կապված լինել էստրոգենի եւ պրոգեստերոնի քանակի կտրուկ նվազմամբ տեստոստերոնի մակարդակի պակաս ինտենսիվ անկման ֆոնին:
Սթրես
Սթրեսի ժամանակ օրգանիզմում բարձրանում է սթրեսի հորմոն կորտիզոլի արտադրությունը: Գոյություն ունի կարծիք, որ կորտիզոլը նույնպես նպաստում է որովայնի շրջանում ճարպային կուտակումներին: