Գիտնականները պարզել են՝ արդյո՞ք դիետայի ավարտից հետո քաշի ավելացումը պետք է ձախողում համարել
15:42 28 սեպտեմբերի, 2022Մարդիկ, ովքեր փորձում են նիհարել, շատ հաճախ կիլոգրամներ են հավաքում դիետան ավարտելուց անմիջապես հետո (հաճախ դա նկարագրվում է որպես անձի ձախողում, որը վկայում է կամքի ուժի եւ կարգապահության բացակայության մասին), սակայն Նյու Յորքի համալսարանի Առողջապահության դպրոցի գիտնականների նոր հետազոտությոնը ցույց է տալիս, որ այդպիսի ռեգրեսիաները փորձ են, գուցե նույնիսկ անհրաժեշտ քայլ դեպի կայուն քաշի կորուստ եւ ընդհանուր առողջական վիճակի բարելավում:
«Մեր արդյունքները ցույց են տալիս, որ քաշի կորստի եւ քաշի ավելացման կրկնվող նոպաները պետք է ոչ թե անհաջողություն, այլ փորձ համարել»,- բացատրել է Յորքի համալսարանի Կինեզիոլոգիայի եւ առողջության գիտությունների դպրոցի պրոֆեսոր և հետազոտության գլխավոր հեղինակ Ջենիֆեր Քուքը։
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ երկարաժամկետ հաջողությունը, որպես կանոն, տարբեր մոտեցումներով բազմաթիվ փորձեր է ենթադրում: Եվ յուրաքանչյուր փուլում ռեցիդիվներ եւ քաշի ավելացում պետք է սպասել՝ որպես քաշի կառավարման եւ առողջության օպտիմալացման գործընթացի անհրաժեշտ բաղադրիչ: