Առանց շաքար թեյի սիրահարները սրտի հիվանդությունների և քաղցկեղի ավելի ցածր ռիսկ ունեն. Frontiers
13:37 8 օգոստոսի, 2025Անշաքար թեյ խմելը կապված է բոլոր պատճառներից, ինչպես նաև քաղցկեղից և սրտանոթային հիվանդություններից մահվան ռիսկի զգալի նվազման հետ: Սակայն շաքարով կամ քաղցրացուցիչներով թեյը նման ազդեցություն չունի: Սա ցույց է տվել Frontiers in Nutrition ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը:
Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 37-ից 73 տարեկան 195,361 կամավոր: Անբավարար առողջական տվյալներ ունեցող մարդիկ, հղի կանայք և նրանք, որոնց էներգիայի ընդունումը զգալիորեն շեղվել է նորմայից, բացառվել են վերլուծությունից: Նմուշում ներառվել են միայն նրանք, ովքեր առնվազն մեկ անգամ լրացրել են 24-ժամյա առցանց սննդի օրագիր:
Ուսումնասիրության հեղինակները համեմատել են երեք տեսակի թեյի՝ անշաքար, շաքարով և արհեստական քաղցրացուցիչներով թեյի ազդեցությունը ընդհանուր և տեսակարար մահացության վրա: Հիմնական ուշադրությունը սև թեյի վրա էր, որն ամենահաճախ օգտագործվում էր ուսումնասիրության մասնակիցների կողմից:
Պարզվել է, որ նրանք, ովքեր օրական խմում էին 3.5-4.5 բաժակ թեյ, ունեին բոլոր պատճառներից մահվան 20%-ով, սրտանոթային հիվանդություններից մահվան 27%-ով և քաղցկեղից մահվան 14%-ով ցածր ռիսկ: Այս ազդեցությունը կախված չէր կոֆեինի նյութափոխանակության գենետիկական առանձնահատկություններից: Միևնույն ժամանակ, շաքարով կամ քաղցրացուցիչներով ըմպելիքը պաշտպանիչ ազդեցություն չէր ցուցաբերում։
Նշվում է, որ քաղցրացված թեյի սպառողներն ավելի հաճախ տղամարդիկ էին, ավելի քիչ էին մրգեր ուտում և ընդհանուր առմամբ վարում էին ոչ այնքան առողջ ապրելակերպ. նրանք ծխում էին, տառապում էին ավելորդ քաշից, հիպերտոնիայից և քրոնիկ հիվանդություններից: