Շաքարային ըմպելիքների հաճախակի օգտագործումը երեխաների մոտ 23%-ով մեծացնում է ADHD-ի ռիսկը. Frontiers
13:13 2 սեպտեմբերի, 2026Երեխաներն ու դեռահասները, ովքեր հաճախ օգտագործում են ավելացված շաքարով ըմպելիքներ, ունեն ADHD-ի և դրա բնորոշ ախտանիշների ավելի մեծ ռիսկ: Այս եզրակացությանն են հանգել Արևելյան Չինաստանի նորմալ համալսարանի գիտնականները: Ուսումնասիրության արդյունքները հրապարակվել են Frontiers in Nutrition ամսագրում:
Հետազոտողները համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն են անցկացրել ինը ուսումնասիրությունների, որոնց մասնակցել են ավելի քան 461,000 երեխաներ և դեռահասներ: Նրանք գնահատել են շաքարային ըմպելիքների օգտագործման և ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարման (ADHD) միջև կապը, ինչպես նաև այնպիսի հատուկ ախտանիշներ, ինչպիսիք են անուշադրությունը և հիպերակտիվությունը:
ADHD-ն նյարդա-զարգացման խանգարում է, որը կարող է դժվարացնել մարդու կենտրոնացումը, ազդակների վերահսկումը և շարժիչային ակտիվության կարգավորումը: Այն զարգանում է մանկության շրջանում և որոշ մարդկանց մոտ շարունակվում է նաև մեծահասակ տարիքում:
Վերլուծությունը ցույց է տվել, որ շաքարային ըմպելիքների ավելի մեծ օգտագործումը կապված է ADHD-ի կամ դրան առնչվող ախտանիշների միջինում 23%-ով ավելի բարձր հավանականության հետ: Նմանատիպ միտում է նկատվել ներառված ուսումնասիրությունների մեծ մասում, չնայած դիետայի և ADHD ախտանիշների միջև կապի ուժգնությունը տարբեր էր:
Հետազոտողները նշում են, որ արագ ներծծվող շաքարի մեծ քանակությունը կարող է առաջացնել գլյուկոզի մակարդակի արագ բարձրացում և հետագա անկում: Տեսականորեն, սա կարող է ժամանակավորապես ազդել ուշադրության և վարքի վրա: Շաքարային ըմպելիքները, հատկապես կոֆեին պարունակողները, նույնպես կարող են խանգարել քունը: Երեխաների մոտ քնի անբավարարությունը կարող է մեծացնել ուշադրության պակասը, իմպուլսիվությունը և հիպերակտիվությունը՝ ADHD-ին նման ախտանիշներ:
Հեղինակները ընդգծում են, որ այլ գործոններ, ինչպիսիք են ընդհանուր սննդակարգը, ֆիզիկական ակտիվությունը, քնի ռեժիմը և կենսակերպը, կարող էին ազդել կապի վրա:
Սուկրալոզը և ստևիան երկու սերնդի համար փոխե... by Arthur KhemchianTranslate
Սուկրալոզը և ստևիան երկու սերնդի համար փոխել են մկների միկրոբիոմը. Frontiers in Nutrition
Գիտնականները պարզել են, որ հայտնի զրոյական կալորիականությամբ քաղցրացուցիչները կարող են ընդմիշտ փոխել նյութափոխանակությունը, և այդ փոփոխությունները փոխանցվում են նույնիսկ այն սերունդներին, որոնք իրենք չեն օգտագործել քաղցրացուցիչները: Ուսումնասիրությունը հրապարակվել է «Frontiers in Nutrition» ամսագրում:
Սուկրալոզը և ստևիան նման քաղցրացուցիչները լայնորեն օգտագործվում են որպես շաքարի «առողջ» այլընտրանքներ. դրանք գործնականում կալորիաներ չեն պարունակում: Այնուամենայնիվ, աճող ապացույցները ցույց են տալիս, որ դրանք այնքան չեզոք չեն օրգանիզմի համար, որքան ընդունված է ենթադրել, և, մասնավորապես, կարող են ազդել աղիքային միկրոբիոմի՝ մարսողության և նյութափոխանակության համար կարևոր մանրէների համայնքի վրա:
Չիլիի համալսարանի Ֆրանցիսկա Կոնչա Սելումեի գլխավորությամբ հետազոտողները փորձ են անցկացրել 47 մկների վրա՝ երեք սերնդի ընթացքում: Որոշ կենդանիների տրվել է սուկրալոզ, մյուսներին՝ ստևիա: Այնուհետև գիտնականները գնահատել են նրանց միկրոբիոմի կազմը, գլյուկոզի նկատմամբ հանդուրժողականությունը և գեների ակտիվությունը, ապա հետևել են իրենց սերնդի փոփոխություններին: Պարզվել է, որ երկու քաղցրացուցիչներն էլ փոխում են միկրոբիոմը և նվազեցնում օգտակար բակտերիալ միացությունների մակարդակը, ընդ որում՝ սուկրալոզն ունի ավելի ուժեղ և կայուն ազդեցություն, քան ստևիան։ Առավել զարմանալի է, որ գլյուկոզի հանդուրժողականության և գեների ակտիվության որոշ փոփոխություններ պահպանվել են մկների մոտ նույնիսկ նախնական ազդեցությունից երկու սերունդ անց, նույնիսկ եթե այդ սերունդները չեն ենթարկվել քաղցրացուցիչների ազդեցությանը։
Սա ենթադրում է, որ քաղցրացուցիչների ազդեցությունը կարող է «ժառանգվել» միկրոբիոմի փոփոխությունների կամ էպիգենետիկ մեխանիզմների միջոցով։
«Այս ուսումնասիրության նպատակը տագնապ առաջացնելը չէ, այլ հետագա հետազոտությունների անհրաժեշտությունը ցույց տալը», - ընդգծել է Ֆրանցիսկա Կոնչի Սելումեն։ Հեղինակները նշում են, որ արդյունքները ստացվել են մկների վրա և չեն կարող ուղղակիորեն կիրառվել մարդկանց վրա. այնուամենայնիվ, դրանք հիմք են տալիս ավելի մանրամասն ուսումնասիրել քաղցրացուցիչների երկարատև ազդեցությունը։