Դեղամիջոց քաղցկեղի դեմ՝ ձեր ճաշի սեղանին

Ծաղկակաղամբի եւ այլ բանջարեղենի պատրաստման եղանակը կարող է ազդեցություն ունենալ քաղցկեղային հիվանդությունների դեմ պայքարի դրանց պոտենցիալ ունակության վրա: Այս մասին ասվում է նոր հետազոտության մեջ:

Ծաղկակաղամբը եւ այլ խաչածաղկավոր բանջարեղենները սուլֆորաֆանի՝ օրգանական միացության, լավ աղբյուր են, որի հակաքաղցկեղային ունակությունը ստուգվել է լաբորատորիաներում:

Սակայն, ծաղկակաղամբում սուլֆորաֆանի առաջացման համար միրոզինազի ֆերմենտ է անհրաժեշտ: Միրոզինազի ոչնչացման դեպքում սուլֆորաֆան չի կարող առաջանալ:

Հետազոտողները համեմատել են միկրոալիքային վառարանում պատրաստած եւ շոգեխաշած ծաղկակաղամբը, եւ պարզել, որ շոգեխաշած ծաղկակաղամբն ավելի լավ է պահպանվում միրոզինազի ֆերմենտը: Միկրոալիքային վառարանում մեկ րոպեն բավական է, որ ոչնչանա ֆերմենտների մեծ մասը, կարծում է Իլինոյսի համալսարանի գիտնական Էլիզաբեթ Ջեֆրին, հաղորդում է Newsmax Health-ը:

Ջեֆրին պնդում է, որ եթե նույնիսկ դուք կերել եք լավ եփած ծաղկակաղամբ, միեւնույն է, կարելի է ստանալ սուլֆորաֆան, եթե ձեր սննդակարգում ավելացնեք միրոզինազ պարունակող թարմ մթերքներ, ինչպիսիք են մանանեխը, ամսական բողկ, ռուկոլա, վասաբի եւ այլ խաչածաղկաավոր հում բանջարեղեն, ասենք կաղամբ:

Նախկին հետազոտությունները ցույց են տվել որ.

սխտորը մանրացնելուց հետո պետք է սպասել 10-15 րոպե՝ նախքան այն կենթարկեք ջերմամշակման: Դա թույլ կտա սխտորում առկա ոչ ակտիվ միացություններին դառնալ ակտիվ պաշտպանական ֆիտոքիմիկալիումը, որը կոչվում է ալիցին:

Լոլիկի եւ այլ մթերքների պատրաստումը, որոնք պարունակում են լիկոպին, թույլ են տալիս մեր օրգանիզմին ավելի հեշտ կլանել օգտակար ֆիտոքիմիկալիումները:

Երկարատեւ եռացնելու հետեւանքով բանջարեղենը կորցնում է ջրոմ լուծվող այնպիսի վիտամիններ, ինչպիսին է վիտամին C-ն, ֆոլիաթթուն եւ նիացինը: