В народе существует убеждение, что беременная женщина должна есть за двоих и безнаказанно поправляться. Врачи этого мнения не разделяют, утверждая, что если беременная женщина сильно поправится, это может нанести вред как ее здоровью, так и здоровью ребенка.

Сколько же килограммов можно набрать во время беременности? На этот вопрос, волнующий большинство беременных женщин и тех, кто еще только собирается забеременеть, ответила в беседе с корреспондентом NEWS.am Medicine акушер-гинеколог медцентра «Шенгавит» Шушаник Бахшян.

«Во время первой беременности женщина может поправиться на 12-15 килограммов, не больше», - сказала гинеколог.

Что же это за килограммы и откуда они берутся? Действительно ли эти 12-15 килограммов – лишний вес, от которого потом придется избавляться, или это вес самого плода? Попробуем разобраться.

Как объяснила Шушаник Бахшян, плацента весит примерно 400-500 граммов, а околоплодных вод обычно бывает около 1.5-2-ух литров. Вес самого плода при доношенной беременности может быть разным: дети могут весить от 2.5 до 4.5 кг; но, разумеется, бывают как и более крупные, так и более мелкие плоды. Доктор Бахшян рассказала, что ей довелось принять ребенка, весящего целых 5 кг.

Однако если предположить, что средний вес ребенка – около 3 килограммов, получится, что вес плода, плаценты и околоплодных вод составит примерно 5-5.5 кг. Стало быть, остальные 7-10 кг, если женщина поправится на 12-15 кг, – действительно прибавляются к весу самой женщины.

Не вредно ли женщине так поправляться во время беременности?

По мнению Шушаник Бахшян, организм женщины работает «на двоих», и все органы ее работают под двойной нагрузкой. Чтобы организм сумел справиться с этой нагрузкой, ему нужна лишняя энергия, которая, собственно, берется из «запасов». Стало быть, поправляться именно на 12-15 килограммов не вредно, ведь большая часть этого веса все-таки уйдет после родов (особенно если у женщины есть отеки, которые тоже могут внести свой вклад в увеличение веса).

А что будет, если женщина поправится больше, чем на 15 килограммов?

Набирать в процессе беременности более 15 килограммов уже может быть вредно и опасно для здоровья, отметила гинеколог. «В первую очередь, лишний вес может вызвать нарушение обмена веществ, сопровождаемое повышением артериального давления и нарушением ряда функций в организме», - сказала Шушаник Бахшян.

Могут также начаться отеки, которые еще более усложнят жизнь беременной женщины.

Кроме того, как отметила доктор Бахшян, чрезмерное количество жировых отложений может отрицательно сказаться на процессе родов: например, нарушение обмена веществ и нарушение некоторых важных механизмов в организме могут повлечь за собой слабую родовую деятельность.

Для того чтобы избежать как отрицательных последствий лишнего веса, так и необходимости срочно сбрасывать его после родов, гинеколог советует в течение беременности правильно питаться и не переедать.

А о том, как именно должны питаться беременные женщины, читайте в одном из наших следующих материалов.

Амалия Габриелян