В этой школе нет зачетов и экзаменов, нет лекций и звонка на перемену. Но именно здесь беременная женщина может получить знания, которые пригодятся ей при подготовке к родам, во время самих родов и, конечно же, после них. Речь идет о школе материнства.

Школы для будущих матерей сегодня есть в ряде клиник города. О том, как организованы занятия в школе медицинского центра «Астхик» и что эта школа дает беременным, корреспонденту NEWS.am Medicine рассказала руководитель женской консультации медицинского центра Инна Персоян.

Школа материнства длится 5 дней и бесплатна для беременных, стоящих на учете в медцентре «Астхик». Конечно, это не значит, что после этих 5 дней женщины не могут посещать занятия школы или общаться со специалистами, преподающими там: по своему желанию женщина может в любое время прийти на занятия других групп или же на консультацию с психологом.

Что же делают в этой школе?

Первым делом, акушер-гинеколог рассказывает небольшой группе беременных, что такое беременность, чем каждый триместр отличается от остальных, какие изменения происходят в организме, как может меняться самочувствие, на что стоит обращать внимание, когда беспокоиться не стоит, а в каких ситуациях нужно немедленно обращаться к врачу.

Отдельное внимание уделяется рациону и образу жизни беременных. Специалисты рассказывают, как женщина должна питаться во время беременности, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества и нормально развивался, а мама при этом не набирала лишних килограммов.

В скором будущем в медцентре стартуют также курсы специальной йоги для беременных. Как известно, занятия йогой во время беременности помогают не только держать себя в форме – физически и психологически, но и очень часто делают роды легче и безболезненнее. Такие занятия рекомендуются всем беременным женщинам, за исключением тех, кому они по той или иной причине противопоказаны (решать, можно ли женщине заниматься йогой или спортом во время беременности, должен врач).

Далее специалист рассказывает беременным о том, как нужно готовиться к родам, как роды проходят, какие дыхательные упражнения могут помочь им легче перенести роды. Женщины даже смотрят фильмы, рассказывающие о родах, - это помогает им лучше понять, что их ждет, и быть готовыми к этому. Женщинам также рассказывается о методах обезболивания во время родов (основной метод обезболивания родов, широко применяющийся в медцентре «Астхик», - эпидуральная анальгезия), о кесаревом сечении и о показаниях к этой операции.

Затем специалист по грудному вскармливанию рассказывает женщинам, почему грудное молоко – лучшее питание для малыша. Как отметила доктор Персоян, уже во время беременности женщина должна настроиться на то, что будет кормить ребенка грудью. Также ее учат, как нужно надевать подгузники и ухаживать за ребенком.

Важная часть занятий в школе материнства – экскурсия в роддом медицинского центра, на которой могут присутствовать также мужья и родственники беременной женщины. Во время экскурсии они проходят по всем этажам роддома, заходят в родильные залы (они в медцентре «Астхик» индивидуальные), в палаты, в отделение неонатологии, смотрят, какие там условия и где они будут рожать. Интересно, что многие женщины представляют родзалы страшными темными комнатами. Когда же они видят, что индивидуальный родзал – это на самом деле светлая, красивая комната (где во время родов может даже присутствовать муж женщины или кто-нибудь из ее родственников), они начинают меньше тревожиться о предстоящих родах.

Следующая важная часть обучения в школе материнства – работа с психологом. У многих беременных женщин есть глубоко сидящие страхи, которых они часто даже не осознают. Эти страхи, однако, заметно ухудшают качество их жизни и могут повлиять на их отношение к беременности и к будущему ребенку. Все эти страхи желательно очень деликатно прорабатывать, чтобы беременность была счастливой и спокойной. Именно этим и занимается на занятиях психолог.

Во время групповой терапии женщины занимаются арт-терапией – рисуют картины, по которым психолог может диагностировать у них те или иные страхи или проблемы.

Арегназ Аветисян, психолог в школе материнства медцентра «Астхик», рассказала корреспонденту NEWS.am Medicine, что краски и образы, которые беременные используют в своих картинах, могут многое о них рассказать. И если картины эти выявляют серьезные страхи, их прорабатывают и обсуждают либо на групповых занятиях, либо, если речь идет о чем-то слишком личном, во время отдельных встреч с психологом.

Специалисты вспомнили одну интересную историю: в одной из групп была женщина, которая ненавидела своего еще не родившегося ребенка – и это можно было понять как по картинам, которые она рисовала, так и по ее отношению к беременности. Оказалось, что эту женщину выдали замуж против ее воли – она не любила своего мужа, а ребенка считала ребенком мужа, а не своим. В той же группе была другая женщина, которая обожала своего будущего ребенка, постоянно поглаживала свой животик и разговаривала с ним. Общение с ней полностью изменило отношение первой женщины к беременности, и она начала с нетерпением ждать рождения ребенка, да и ее отношения в семье вышли на новый уровень.

Этот пример показывает, как важны групповые занятия с психологом: когда женщина рассказывает другим о своих проблемах, о том, что ее беспокоит, ей могут помочь своим примером, своими историями. А если окажется, что сразу у нескольких есть одинаковые проблемы и страхи, вместе им будет легче их одолеть. Кроме того, во время таких занятий женщины находят новых подруг, и их дружба сохраняется и после окончания школы материнства и даже после рождения их детей.