Регулярный бег всегда считался полезным. Утверждалось, что он помогает держать под контролем вес, улучшает кровообращение, снимает стресс и снижает уровень холестерина.

Тем не менее, последние исследования показали, что бег, возможно, не так полезен, как считалось раньше, передает webmd.com.

В ходе нового исследования эксперты обнаружили, что люди, бегающие на длинные дистанции и не бегающие вообще, живут меньше, чем люди, которые бегают в меру. Однако причины  этого пока неизвестны, говорят исследователи.

Содиректор Научно-исследовательского института по сердечнососудистым заболеваниям Lehigh Valley Health Network в городе Аллентаун, штат Пенсильвания, Мартин Мацумура и его коллеги оценили данные более чем 3800 бегунов – мужчин и женщин, средний возраст которых составлял 46 лет. Они были вовлечены в беговую программу Masters Running Study, которая изучает информацию о бегунах старше 34 лет.

Бегуны сообщали, насколько часто они принимали болеутоляющие ибупрофен или напроксен от проблем с сердцем или аспирин для защиты сердца, а также: какое у них давление, холестерин, есть ли диабет, семейный анамнез о болезнях сердца и информацию о курении.

Директор профилактической кардиологии в институте сердца Mid-American Heart Institute в Канзас Сити, доктор Джеймс О'Киф, на основании результатов исследования предположил, что, возможно, причина в «чрезмерном износе» организма бегунов на длинные дистанции. Он сам сторонник умеренного бега, и считает, что это лучше для здоровья.