Женщины, имеющие проблемы с засыпанием, чаще сталкиваются с гипертонией и с болезнями сердца. Бессонница и низкое качество сна также повышают риск развития этих заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Columbia University, США.

В исследовании приняли участие 323 женщины. Специалисты измеряли у участниц артериальное давление, также фиксировали время засыпания и продолжительность сна женщин. Оказалось, что артериальное давление у участниц, страдающих от бессонницы, имеющих низкое качество сна или трудности с засыпанием, было выше, чем у женщин без таких проблем.

При этом продолжительность сна особой роли не играла: повышенное артериальное давление фиксировалось у всех участниц, имевших трудности с засыпанием, даже если они спали по 7-9 часов в сутки. Кроме того, бессонница провоцировала появление признаков воспаления в сосудах.