Ученые нашли взаимосвязь между зачатием и режимом сна. Согласно исследованиям ученых Университета Вашингтона, нарушение графика отхода ко сну негативно сказывается на успешности попыток зачатия.

Подобная взаимосвязь между графиком сна и женской фертильностью выявлена впервые. Для этой цели были разработаны специальные «умные» часы, которые отслеживали состояние бодрствования и сна 176 женщин, готовящихся стать мамами.

В результате наблюдений была выявлена связь между временем отхода ко сну и тем периодом, который требуется женщинам для зачатия. При этом, как отмечается, подобная закономерность существует без привязки к определенной работе, требующей ночных дежурств.

К примеру, ранее другие исследования выявили, что у медсестер, работающих со сменным графиком, из-за которого они регулярно отходят ко сну в разное время, отмечается повышенный риск преждевременных родов.