Так называемый ночной режим смартфонов, при котором происходит блокировка синего свечения и увеличение желтого, не только не полезен для здоровья, но и может навредить, как выяснили ученые из Манчестера.

В ходе исследования, которое было опубликовано на сайте Манчестерского университета, специалисты протестировали влияние цветового излучения на организм с помощью опытов на мышах. Как оказалось, спектр желтого цвета, на который настраиваются дисплеи смартфонов при ночном режиме, может негативно влиять на здоровье. Дело в том, что яркие теплые цвета вводят в заблуждение биологические часы организма, так как ассоциируются с дневным временем суток.

По словам ученых, приглушенный синий цвет более привычен для организма в темное время суток, чем слабый желтый.

«У мышей нет телефонов, тем не менее у нас есть веские основания полагать, что это правило подходит и для людей», — сказал один из авторов научной работы доктор Тим Браун.

Исследователи посоветовали не воспринимать советы производителей смартфонов как последнюю истину и с большой осторожностью пользоваться режимами Night Shift и Dark Mode в системах iOS и Android соответственно.