Настоящая причина ожирения – вовсе не недостаток физической активности, а избыток еды. Об этом говорится в новом исследовании, которое было опубликовано в журнале Science Advances.

Ученые из Бэйлорского университета выяснили, что дети индейцев хиваро из амазонских джунглей Эквадора расходуют в течение дня не больше калорий, чем их американские сверстники. Это открытие, по мнению ученых, может повлиять на понимание проблемы ожирения.

«Схожесть в трате энергии говорит о том, что организм человека может гибко распоряжаться энергией в различных обстоятельствах. Важно, что чрезмерное питание, а не недостаток движения лежит в основе проблемы долгосрочного набора веса, и глобальное изменение питания начинается именно в детском возрасте», - рассказал автор исследования Самуэль Урлахер.

Раньше принято было считать, что чем больше человек двигается, тем больше энергии он тратит. Однако эта концепция все чаще оспаривается в исследованиях, которые показывают, что траты энергии организмом ограничены сравнительно узкими рамками. То есть, если, например, человек делает много упражнений, его организм экономит энергию, которую обычно тратит на другие задачи.

Чтобы узнать, как дети тратят калории, Урлахер и коллеги собрали данные о детях народа хиваро, коренных жителей Эквадора, которые занимаются собирательством и сельским хозяйствомУченые выяснили, сколько энергии эти дети тратят дети за день, а также собрали информацию об их физической активности, состоянии иммунитета, росте и весе. Ученые сравнили их показатели с показателями детей в США и Великобритании.

Выяснилось, что:

  • дети хиваро в течение дня примерно на 25% более активны физически, чем их сверстники в индустриальных странах;
  • они тратят в состоянии покоя примерно на 20% больше энергии, чем дети в США и Великобритании; в большой степени это связано с высокой активностью иммунной системы;
  • в целом количество калорий, которые они тратят за день, практически не отличается от количества, которое тратят дети в индустриальных странах, несмотря на все различия в образе жизни.

«Упражнения остаются критически важными для нашего здоровья и поддержания нормального веса, учитывая, что они оказывают влияние на аппетит, мышечную массу, работу сердца и легких и многие другие факторы. Наши результаты не утверждают обратного. Каждый должен выполнять рекомендованную норму физической нагрузки в день», - подчеркнул Урлахер.