Некоторые напитки могут быть особенно вредны во время карантина, когда человек, сидя дома, мало двигается и тратит мало калорий.

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша (Россия) считает, что опасность в первую очередь представляют напитки, которые содержат сахар.

«Газировка различная, это фруктовые соки пакетированные, и в том числе даже квас, потому что в его составе тоже бывает сахар», — сказала Макиша в интервью телеканалу «Звезда».

По словам специалиста, сахар вредит иммунитету человека и не рекомендован для употребления в период угрозы инфицирования коронавирусом. Сахар может вызвать комплексные воспаления и этим повысить нагрузку на иммунную систему человека.

Именно поэтому пить газировку или даже «натуральные» пакетированные соки во время карантина, да и, впрочем, вне карантина тоже, - плохая идея.

А какие напитки можно пить? В первую очередь, специалист рекомендует пить простую воду. Можно также пить чай и кофе, однако эти напитки должны быть некрепкими и употребляться в умеренных количествах и желательно без сахара.