Витамин D играет очень важную роль в нашем организме, особенно сейчас, в условиях пандемии коронавирусной инфекции. Однако дефицит этого витамина сегодня очень распространен почти во всех странах мира. Более того, многие люди даже не подозревают, что у них нехватка этого витамина.

По каким симптомам можно заподозрить дефицит витамина D?

По словам специалистов, низкий уровень витамина может проявляться следующими нарушениями:

  • боль в костях и спине,
  • усталость,
  • депрессивные состояния.
  • выпадение волос,
  • обострение астмы,
  • склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Все эти проблемы можно считать симптомами дефицита витамина D. Конечно, у них могут быть и другие причины. Так или иначе, если вас беспокоят какие-либо из перечисленных симптомов, есть смысл сдать анализ крови на витамин D и проконсультироваться с терапевтом.