Причина кровоточивости десен может быть связана с нехваткой витамина С, как утверждают специалисты из Вашингтонского университета.

Как рассказывает News-medical.net, вышеназванные специалисты проанализировали 15 клинических исследований, проведенных в 6 странах с участием 1140 человек, а также данные 8210 жителей США.

Оказалось, кровоточивость десен при пальпации или склонность к кровоточивости десен в целом, а также кровоизлияния в глазах были связаны с низким уровнем витамина С в крови. Исследователи обнаружили, что увеличение суточного потребления витамина С у людей с низким уровнем данного витамина помогло справиться с описанными проблемами.

По словам ученых, и кровоточивость десен, и кровоизлияния в глазах – признаки общих проблем с микрососудистой системой и склонности к микрососудистым кровотечениям в мозге, сердце и почках. Специалисты также уверены, что рекомендации по потреблению витамина C, разработанные в первую очередь для защиты от цинги, апеллируют к слишком низким дозам.

Ученые советуют обратить внимание на витаминные добавки с расчетом потребления от 100 до 200 миллиграммов витамина С в день. Если человек придерживается специальной диеты, такой как палеодиета, крайне важно следить за потреблением витамина С, ведь обычно фрукты, богатые этим витамином, исключаются из рациона как содержащие много сахара.