Тепловое истощение – это целый ряд неприятных симптомов, которые могут возникать из-за жары и в сбоях механизмов организма по снижению температуры тела.

Риск теплового истощения повышен у детей, которые имеют избыточный вес, солнечные ожоги или нездоровы в данный момент. Также этот риск повышается при приеме мочегонных лекарств, препаратов для лечения синдрома дефицита внимания, аллергии и мигрени, а также антидепрессантов.

Симптомы теплового истощения:

  • Повышенная температура тела;
  • Прохладная и липкая кожа;
  • «Гусиная кожа»;
  • Обморок, головокружение;
  • Слабость, дурнота;
  • Головная боль;
  • Выраженное потоотделение;
  • Сильная жажда;
  • Раздражительность, агрессия;
  • Локальные мышечные спазмы и судороги;
  • Тошнота и/или рвота;
  • У младенцев тепловое истощение характеризуется следующими симптомами:
  • Плаксивость, раздражительность;
  • Учащенное дыхание;
  • Избыточная сонливость, заторможенность, невозможность разбудить;
  • Рвота.

Что делать, если у ребенка или у взрослого тепловое истощение?

Если вы заметили один или несколько перечисленных признаков, уведите пострадавшего в прохладное затененное место. Затем рекомендуется намочить его одежду холодной водой, либо убернуть его влажным прохладным полотенцем.

Если пострадавший – ребенок, и у него болезненные судороги в конечностях или животе, желательно мягко и осторожно массировать и растягивать мышцы.

Также пр тепловой истощении рекомендуются прохладные напитки, содержащие соль. Это могут быть, например, спортивные напитки или те, которые назначаются при гастроэнтерите.