Апатия и депрессия – далеко не одно и то же. Об этом сообщает ссихолог Иван Карнаух (Россия).

В беседе с URA.RU специалист объяснил, что депрессия — это клиническое состояние, в котором человеку сложно жить, вообще ничего не хочется, и он может весь день лежать. В этом состоянии падает аппетит, и человек считает, что это навсегда.

«Иногда это путают с временным нарушением, которое бывает на севере очень часто. Ученые давно связали это с солнечными днями. Не зря мы боимся темноты. Если она долго длится, то заставляет человека пугаться всех сложностей, которые он сам себе может придумать. А они уже вызывают тревогу, страх и впоследствии ощущение, что жизнь кончилась. У здоровых людей такое состояние может быть сезонным», — сказал он.

Апатия, по словам Карнауха, менее серьезна, чем депрессия.

Психолог Елена Перминова в свою очередь отметила, что основные признаки депрессии: длительный сон, потеря интереса к удовольствиям, сокращение общения, сниженный эмоциональный фон, разбитость.

Депрессия, по ее словам, бывает двух типов: эндогенная и психогенная.

«Лучше всего обратиться к специалисту, потому что эндогенная депрессия имеет биологическое основание и, вероятно, что без медикаментов не обойтись. Психогенную депрессию проще, быстрее и безопаснее пережить в сопровождении психолога, чаще без медикаментов», — сказала Перминова.