Ученые Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета в Чикаго провели исследование, в результате которого обнаружили, что люди, страдающие заболеваниями периферических артерий (ЗПА), ходившие в темпе, вызывающем дискомфорт или даже боль, улучшили свою способность ходить. ЗПА возникает, когда артерии, транспортирующие кровь от сердца по всему телу, сужаются, уменьшая приток крови и кислорода. Это может вызвать судороги, слабость, усталость, ноющие и болезненные ощущения в ногах и ступнях при ходьбе. Симптомы проходят примерно через 10 минут отдыха. В новом исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации сердца, приняли участие 264 человека с ЗПА, которых разбили на три группы. Средний возраст учатников составлял 69 лет.  В течение 12 месяцев первая группа ходила дома в комфортном темпе. Вторая группа ходила в темпе, вызывающем симптомы в ногах. Третья группа не занималась ходьбой.  В резултьате исследования выяснилось, что через 12 месяцев люди, которые занимались спортивной ходьбой до боли или дискомфорта в ногах, набрали почти на один балл больше по трем тестам на функцию ног, чем люди, которые ходили в комфортном темпе без боли в ногах. У тех, кто занимался спортивной ходьбой в комфортном темпе, скорость ходьбы не улучшилась ни через шесть, ни через 12 месяцев по сравнению с теми, кто не занимался ходьбой.