Каши – один из наиболее популярных видов завтрака, но, оказывается, не все они полезны для здоровья, рассказал в беседе с NEWS.ru врач-диетолог Михаил Гинзбург. Специалист отметил, что манная или рисовая каша с сахаром грозят организму проблемами, провоцируют ожирение, диабет 2 типа, атеросклероз и гипертонию. Поэтому врач посоветовал есть на завтрак гречневую или овсяную кашу, которые богаты полезными веществами.
Доступно на
հայերեն
Ученые нашли способ надолго избавить некоторых пациентов от гормональной причины гипертонии
Neuron: Мозг может хуже закреплять воспоминания во сне, даже если сон выглядит нормальным
Nature: Генетические различия кишечных бактерий связаны с возрастом и показателями здоровья человека
Более 80 организаций призвали ВОЗ пересмотреть нормы содержания нитратов в питьевой воде
Два зелёных киви в день могут помочь при хронических запорах — обзор исследований
Мужчины и женщины по-разному реагируют на каннабис: что выяснили учёные
сделать предпочтительным