Соблюдение диеты, когда в этом нет необходимости, может повысить риск развития диабета, показало новое исследование.  Диабет - распространенное заболевание, которое при отсутствии лечения  может привести к серьезным осложнениям, таким как болезни сердца, повреждения нервов и хронические заболевания почек. Медики из Гарвардского университета в США выяснили, что вероятность набрать вес в последующей жизни выше, если вы будете сидеть на диете, когда у вас нет ожирения. Под ожирением понимается любое ненормальное или чрезмерное накопление жира, представляющее риск для здоровья и благополучия. В статье, опубликованной в журнале PLOS Medicine, эксперты отметили, что те, кто имел нормальный вес и похудел на 10 фунтов, имели более высокий риск развития диабета 2 типа. Это по сравнению с теми, кто весил столько же, сколько и они, но не сидел на диете. Причиной этого, по мнению экспертов, может быть то, что у тех, кто резко потерял вес, повысился уровень гормонов голода. Это, в свою очередь, повышает их тягу к нездоровой пище, что означает, что они легко набирают жир. В связи с полученными результатами ученые предупредили, что диета должна применяться только теми, кто действительно в ней нуждается. Результаты также показали, что те, кто похудел с помощью диет, с большей вероятностью наберут вес в дальнейшем.